Nail Care Tips: নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যা? যত্নের অভাবে নখের কেরাটিন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? জেনে নিন সমাধানের উপায়!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: মহিলাদের কাছে নখ অত্যন্ত শখের। নখের ওপর নানান রংয়ের নেলপলিস পড়তে ভালোবাসেন অনেকেই। অনেকে পোশাকের সঙ্গে ম্যাচ করে নেলপলিস পড়তে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। বর্তমানে অনেকেই নেল আর্ট, নেল এক্সটেনশন-র মতো জিনিসগুলি নিজেদের নখের মধ্যে ফুটিয়ে তুলছেন তাই ত্বক, চুলের মতো নখের যত্ন নেওয়াটাও গুরুত্বপূর্ণ। চুলের মতো নখে থাকে কেরাটিন। সঠিক যত্ন না নিলে নখের কেরাটিন নষ্ট হয়ে যায়।
আপনার নখ ভালো না খারাপ বুঝবেন কিভাবে? জেনে নিন -
* অল্পেই নখ ভেঙে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন? এটা কিন্তু মোটে ভালো লক্ষণ নয়। নখের গোড়া দুর্বল হয়ে গেলে এমনটা হতে পারে। সহজেই নখ ভেঙে গেলে, বুঝতে হবে নখের অবস্থা ভাল নেই।
* নখের রং ফ্যাকাশে হয়ে গেলে সতর্ক হওয়াটা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন কারণে নখের রং বদলে যেতে পারে। শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি হলে সাধারণত এমনটা হয়।
*নখের চারপাশের চামড়া শিথিল হয়ে যাওয়া অপুষ্টির একটি লক্ষণ হতে পারে। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে নখের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। ফেলে রাখলে বড়সড় কোনও সমস্যা দেখা দিতে পারে।
* দীর্ঘ দিন নখ কাটেন না। নখ বড় করতে চান। কিন্তু তাতেও নখ বড় হচ্ছে না। এমন হলে বুঝতে হবে নখের পুষ্টির অভাব দেখা দিয়েছে। সাধারণত নখ না কাটলে বড় হয়। তা যদি না হয় তা হলে নখের যত্নে বাড়তি নজর দেওয়া জরুরি।
* নখ সবসময় পরিষ্কার শুকনো রাখুন। নরম ব্রাশ বা পরিষ্কার কাপড় দিয়ে নিয়মিত নখ পরিষ্কার করুন। সাবান জাতীয় জিনিস অতিরিক্ত ব্যবহার করলে বারেবারে গ্লাভস পড়ুন।
* নখের জন্য ক্রিম অথবা লোশন ব্যাবহার আব্যশক।
You might also like!
