Life Style News

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক:  শীত পড়লেই বাড়ির দৈনন্দিন কাজে বাড়ে অস্বস্তি। বাসন মাজা, কাপড় কাচা কিংবা জল ব্যবহার করে এমন কাজ করতে গেলেই ঠান্ডা জলে হাত ডুবিয়ে রাখতে হয় দীর্ঘ সময়। এর ফলে দু’হাত বরফের মতো ঠান্ডা হয়ে যায়, আঙুলে সাড় পাওয়া যায় না। যাঁদের বাতের ব্যথা রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও তীব্র হয়—হাতের যন্ত্রণা বাড়ে, আঙুল বেঁকে যাওয়ার মতো অবস্থাও তৈরি হতে পারে। অনেকেই ভাবেন, গরম জল ব্যবহার করলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে। কিন্তু বাস্তবে সব সময় গরম জলে বাড়ির সব কাজ করা সম্ভব নয়। আবার অতিরিক্ত গরম জল ত্বকের ক্ষতিও করতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু ছোট কিন্তু কার্যকর অভ্যাস মেনে চললেই শীতকালে হাতের যন্ত্রণা অনেকটাই কমানো সম্ভব।

জলের কাজ করার সময়ে মেনে চলুন এই ৫ টিপস- 

* মাঝে মাঝে হাত ঘষে নিন: একটানা ঠান্ডা জলে কাজ করতে করতে হাত যেন অবশ হয়ে যায়। হাতে কোনও সাড় পাওয়া যায় না। এই অবস্থায় কাজের ফাঁকে দু’হাত ঘষে নিন। দু’হাতের তালু একসঙ্গে ঘষে নিলে হাত তাড়াতাড়ি গরম হয়ে যাবে। কনকনে ঠান্ডা জলে কাজ করার এই টোটকা দারুণ কাজ দেয়।

* কাজ শুরুর আগে হাত গরম করে নিন:  কাপড় কাচা, বাসন মাজার কাজ শুরু করার আগে হাত দু’টো গরম জলে কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন। এতে দু’হাতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। পাশাপাশি জলের কাজ করার সময়ে হাত খুব ঠান্ডা হবে না।

* হাতে তেল মেখে নিন:  ঠান্ডা জলের হাত থেকে আপনার হাতকে বাঁচাবে তেল। জলের কাজে হাত দেওয়ার আগে তেল মেখে নিন। সর্ষের তেল বা নারকেল তেল মাখতে পারেন। এতে হাতের চামড়া শুষ্ক হবে না এবং জলের কাজ করতেও সমস্যা হবে না। তা ছাড়া হাতে তেল মাখলে এটি সাবান ও ক্ষারের হাত থেকেও ত্বককে রক্ষা করবে।

* হাতে গ্লভস পরে নিন: বাসন মাজা, ঘর মোছা, কাপড়জামা কাচার কাজগুলো গ্লভস পরে করুন। এতে হাতের চামড়া সুরক্ষিত থাকবে। ক্ষারের সংস্পর্শে আসবে না ত্বক। পাশাপাশি ঠান্ডা জলও সরাসরি ঘাঁটতে হবে না।

* ময়েশ্চারাইজ়ার মেখে নিন:  কাজ শেষে দু’হাতে হ্যান্ড ক্রিম মেখে নিন। ময়েশ্চারাইজ়ার আপনার চামড়ায় দ্রুত আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনবে। তা ছাড়া ময়েশ্চারাইজ়ার মেখে দু’হাত ঘষলে হাতের তালু তাড়াতাড়ি গরম হয়ে যাবে।