Monsoon Tips: এই পাঁচটি কাজের জন্য বর্ষায় ঘন ঘন অফিস কামাই করে চিকিৎসকের কাছে ছুটতে হবে
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বর্ষাকাল এসে গিয়েছে। মাঝে মাঝে বৃষ্টি পড়েই চলেছে টিপটিপ করে। অসহনীয় গরমের থেকে নিষ্কৃতি মেলে বর্ষা আসার সাথে সাথেই। তবে গরমের হাত থেকে নিষ্কৃতি মিললেও যে বর্ষাকালের একদম ঝক্কি নেই তা বলা যায় না। বর্ষার মরসুমেও সুস্থ থাকতে নানা নিয়ম মেনে চলতে হয়। এবং কিছু কাজ এড়িয়ে না চললে পরে মুশকিলে পড়তে হয়।
তবে কোন কাজগুলি বর্ষাকালে করলে বিপদ হতে পারে তা জানতে হবে বৈকি। বর্ষাকাল আসার আগে জেনে নিন কোন কাজগুলি বর্ষায় এড়িয়ে চলতে হবে।
১) ভাজাভুজি খাওয়া
বৃষ্টির দিনে গরম গরম চায়ের সঙ্গে চপ শিঙাড়ায় কামড় দিতে কার না ভালো লাগে। তবে এই অনুভূতি বদলে যেতে পারে অসুস্থতায়। বর্ষায় বেশি ভাজাভুজি খেলে গ্যাস অম্বলের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এর সাথে বেড়ে যায় পেট ফাঁপা ও পেট খারাপেরও ঝুঁকি।
২) লাফদড়ি খেলা
অনেকেই ঘাম ঝড়াতে লাফদড়ি খেলে থাকেন। তবে বর্ষায় লাফদড়ি খেলা বিপজ্জনক। ছাদ হোক বা উঠোন, সব জায়গাই এই সময়ে পিচ্ছিল হয়ে থাকে। সুতরাং যেকোনো সময়ে পা পিছলে বেড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই বর্ষার সময় এই খেলা বন্ধ রাখুন।
৩) জল কম খাওয়া
বর্ষায় কমে যায় তাপমাত্রা। ফলে গরমও কম লাগে কিছু কিছু সময়ে। গরমের মত তাই এই সময়ে ঘন ঘন তেষ্টা পায় না। ফলে জল কম খাওয়া হয়। তাই বর্ষাকালে শরীর খারাপ হওয়ার অন্যতম কারণ হল, জল কম খাওয়া।
You might also like!
