Life Style News

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ নিয়মিত ঈষদুষ্ণ জলপান করেন অনেকেই। অনেকেই বলে থাকেন এই জল খেলেই নাকি ওজন কমবে। তবে প্রশ্ন হল, এই ধারণা কি আদৌ ঠিক? নাকি এর পিছনে কোনও যুক্তি নেই? এইসব বিষয় সম্পর্কে বিশদে জানাতে চাইলে আপনাকে বিশিষ্ট পুষ্টিবিদের পরামর্শ জেনে নিতেই হবে। তারপরই আপনার মনের অচেতনতা দূর হবে। তাই আর দেরি না করে নিবন্ধটি পড়ে নিন।

রাতেরবেলায় আমাদের শরীরে ক্যাটাবোলিজম প্রক্রিয়া চলে। আর এই প্রক্রিয়ার কারণেই দেহে তৈরি হয় একাধিক ক্ষতিকর উপাদান যা কিনা নানাবিধ ক্ষয়ক্ষতি করে দেওয়ার ক্ষমতা রাখে। তাই বিপদের ফাঁদ এড়াতে এইসব ক্ষতিকর উপাদানের বিষদাঁত ভেঙে দিতে হবে। আর সেই কাজে আপনাকে সাহায্য করবে ঈষদুষ্ণ জল। তাই সুস্থ থাকতে চাইলে এবার থেকে রোজ সকালে উঠে একগ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে ঢক করে গিলে নিন। এই নিয়মটা মেনে চললেই শরীরকে ডিটক্স করতে পারবেন।

আমাদের মধ্যে অনেকেই নিয়মিত গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে ভোগেন। কিন্তু তারপরও এই সমস্যার ফাঁদ এড়িয়ে চলার কোনও রাস্তা তাঁরা খুঁজে পান না। তবে ভালো খবর হল, নিয়মিত ঈষদুষ্ণ জলপান করলেই এই সমস্যাকে এড়িয়ে যেতে পারবেন। শুধু তাই নয়, এই জলের গুণে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও কাছে ঘেঁষবে না। তাই এইসব সমস্যায় ভুক্তভোগীরা নিয়ম করে ঈষদুষ্ণ জলপান করতে ভুলবেন না যেন!

এই প্রশ্নের উত্তরে স্বাগতা মুখোপাধ্যায় জানালেন, না ঈষদুষ্ণ জলপানের সঙ্গে প্রত্যক্ষভাবে ওজন কমার কোনও সম্পর্ক নেই। তবে এই জলপান করলে শরীরে বিপাকের হার কিছুটা হলেও বাড়ে। আর সেই সুবাদে সামান্য হলেও কমতে পারে ওজন। তবে আবারও বলব, ঈষদুষ্ণ জল কিন্তু ফ্যাট বার্নার নয়। তাই এই জল খেলেই যে এক ধাক্কায় অনেকটা ওজন কমে যাবে, এই ধারণা মাথা থেকে বের করে দিন।