5 Tips To Manage Diabetes: খাবারের পরেই সুগারের লেভেল বেড়ে যায়? খাবার...

9 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি। কিন্তু এক ধরনের পেশেন্ট আছে যাদের খাবার পরে হঠাৎই সুগার লেভেল মাত্রাতি...

Benefits of Beetroot: খাদ্যতালিকায় 'বিট' রাখুন - কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ...

9 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: সাধারণত বিট আমরা খুব বেশি খাদ্যতালিকায় রাখি না। বিট কিছুটা ব্রাত্যই বটে। বিটরুট শুধু তরকারি কিংবা স্ন্যাকস হিসেবেই কাজে ল...

Cancer prevention: কর্কট রোগ প্রতিরোধে কী পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞ ডাক...

9 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: একটি বেসরকারি সংবাদ মাধ্যমকে 'কর্কট'রোগের হাত থেকে বাঁচার কয়েকটি পরামর্শ দিলেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সন্দীপ নায়েক। ত...

Healthy Tips: সারা জীবন 'সুস্বাস্থ্যের' অধিকারী থাকতে হলে ব্যাল্যান্স...

9 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন,সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে গেলে প্রধান দুটি সূত্র - (১) নিয়মিত শরীর চর্চা অর্থাৎ নিয়মিত অন্তত আধ ঘন্...

Fish Benefits: সপ্তাহে অন্তত ৩/৪ দিন মাছ খান,শরীর ঠিকমত পুষ্টি পাবে

10 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: এমনিতেই প্ৰচলিত - 'মাছ-ভাতে বাঙালি'।হ্যাঁ, বাংলা আসলে নদী-নালার দেশ। আবার সম্পূর্ণ দক্ষিণ বঙ্গ জুড়ে সমুদ্র। ফলে বাংলার বা...

Summer Eye Care: তীব্র গরমে আপনার চোখ কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন? জেনে নিন...

10 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: তীব্র তাপপ্রবাহে আমরা সকলেই চূড়ান্ত অস্বস্তির সন্মুখীন। আর এই সময় চোখের দিকে নজর দেওয়া ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, চ...

Kalmegh Benefits: 'কালমেঘ পাতা' - মাল্টি রোগের ওষুধ! প্রাচীন আয়ুর্বেদ...

10 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ভারতের প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে 'কালমেঘ'কে মহৌষধ বলা হয়েছে। কালমেঘের মধ্যে রয়েছে একাধিক উপকারিতা। সবুজ চিকতা নামেও পরিচি...

Summer Foods: গরমের মরশুমে সুস্থতার লক্ষ্যে অবশ্যই খাদ্য তালিকায় রাখুন...

10 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: গরমকাল মানেই আমাদের ত্রাসের সময়। এই সময় একদিকে প্রকৃতি জগৎ ভরে ওঠে নানা ব্যাকটেরিয়ায় আবার তীব্র দাবদাহে শুরু হয় নানান শা...