Muscle pain: রাতে ঘুমের মধ্যে পায়ে টান ধরছে? কী করবেন জেনে নিন!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রতি রাতেই পায়ের মাংসপেশিতে শিরার টান ধরার সমস্যায় বহু মানুষ ভুক্তভোগী। শিরার টান ধরলেই আচমকা ঘুম ভেঙে যায়। প্র...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রতি রাতেই পায়ের মাংসপেশিতে শিরার টান ধরার সমস্যায় বহু মানুষ ভুক্তভোগী। শিরার টান ধরলেই আচমকা ঘুম ভেঙে যায়। প্র...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের মরশুম মানেই সবজির রমরমা। বাজারে নজর কাড়ছে থরে থরে সাজানো শীতকালীন সবজি। এর মধ্যে মানব স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সবজির মধ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শুকনো আঙুর থেকে তৈরি হওয়া কিশমিশ শুধু সুস্বাদুই নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এটি। ক...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: চলতি বছর শেষে,নতুন বছরের শুরুতে জাঁকিয়ে পড়ছে ঠাণ্ডা। তীব্র ঠাণ্ডার প্রকোপে নাজেহাল আপামর রাজ্যবাসি। চূড়ান্ত ক আছেন শিশু থ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শীতের দিনে ঠান্ডা খাবার কেউ খেতে চান না। এই সময় গরম খাবার খেলে আরাম লাগে। এদিকে সব সময় গরম খাবার রান্না করা সম্ভব হয় না।...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সিঁড়ি বেয়ে ওঠা একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম। লিফট ব্যবহার করার পরিবর্তে, সিঁড়ি বেয়ে ওঠা বেছে নিলে অনেক স্বাস্থ্য উপকার পাওয...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অল্প বয়সেই অনেকে আক্রান্ত হচ্ছেন নানা রোগে। হার্টের সমস্যা, কোলেস্টেরল থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস কিংবা কিডনির রোগ দেখ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- তুলসী পাতা ঠাকুমা আমল থেকেই স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। তুলসী পাতায় ভাল পরিমাণে পুষ্টিকর উপাদান...
continue reading