Cholesterol Control Tips: কোলেস্টেরল কমবে ১ মাসেই! সকালে উঠে ৫ কাজ নিয়...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির কোনও রকম সম্পর্ক নেই। এখন অল্পবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির কোনও রকম সম্পর্ক নেই। এখন অল্পবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ওজন ঝরিয়ে রোগা হওয়ার জন্য চেষ্টার কমতি রাখেন না কেউই। ডিটক্স পানীয় খাওয়া থেকে শুরু করে শরীরচর্চা, বাইরের খাবার না খা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরমকাল আসতে না আসতে একের পর এক শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে সকলকে। কাজের সূত্রে বাড়ি থেকে বেরোতে হয় মানুষকে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ দৈনন্দিন জীবনে চাকরি বা পড়াশোনা নিয়ে এতটাই ব্যস্ত সকলে যে ঘুম থেকে উঠে স্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়া করার সময়টুকুও পা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানবদেহে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন, খনিজের মতো আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হলো প্রোটিন। প্রতিদিনের সুষম আহা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঢ্যাঁড়শ সেদ্ধ খেতেই ভাল লাগে না। স্বাদহীন, পিচ্ছিল এই সব্জি যত মশলা দিয়েই রাঁধা হোক, কিছুতেই মুখে রোচে না। কিন্তু এ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃগরমে শসা এবং জলযুক্ত ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ঋতুতে হালকা-ঠাণ্ডা কিছু খেলে শরীর ভালো থাকে। গ্রীষ্মকালে লোকেরা অবশ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বিগত কয়েক হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় হয়েছে বহু দুরারোগ্য ব্যাধি। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে...
continue reading