Healthy Tips: অম্বল-বদহজম নয়, পুজোয় থাকুন হালকা! অভ্যাস করুন এই সহজ য...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: পুজোর দিনগুলোতে জমিয়ে খাওয়াদাওয়ার পর গ্যাস-অম্বল হওয়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু তার সমাধানে প্রতিদিন সকালে মুঠো মুঠো অ্যান্টাস...
continue reading
Health Tips: চোখের দৃষ্টিশক্তি থাকবে তীক্ষ্ণ, ছানির ঝুঁকিও কমবে—নিম্নল...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: আজকের দিনে চোখের সমস্যা আর শুধু বয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। স্মার্টফোন, ল্যাপটপ ও ট্যাবলেট—এই তিনের মধ্যে গড়ে প্রতিদিন ঘ...
continue reading
Durga Puja Lifestyle: পুজোর আনন্দে খাবারে লাগাম নেই? অ্যাসিডিটির হাত থ...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: পুজো মানেই রঙ, সাজ, ঠাকুর দেখা, আড্ডা আর জমিয়ে খাওয়াদাওয়া। পাঁচদিন যেন রোজই এক উৎসব—একদিন বিরিয়ানি, আরেকদিন রোল-কাবাব, কখ...
continue reading
Health risks of alcohol:অতিরিক্ত মদ্যপান বাড়াচ্ছে ঝুঁকি! রক্তচাপের সমস...
দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :মদ্যপান যে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, তা সকলেই জানেন। তবুও অনেকের কাছেই এটি অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। বিশেষত রক্তচাপের সমস্যায় ভ...
continue reading
Fitness tips:অতিরিক্ত ব্যায়ামে নয়, ওজন কমাতে জাদুর মতো কাজ করতে পারে অ...
দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :পুজোর আগে চিকন চেহারা চাই– এই চিন্তাতেই কি দিন কাটছে? বহু খুঁজে কেনা প্রিয় পোশাকগুলো গায়ে চাপাতে গেলে শরীরের বাড়তি মেদ যেন...
continue reading
Durga Puja Lifetyle: পুজোর আগে নিজেকে ফিট করতে গিয়ে খাওয়াদাওয়া বন্ধ? জ...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: পুজো দরজায় কড়া নাড়ছে। নতুন পোশাক, সাজগোজের পাশাপাশি নিজেকে আরও ফিট আর আকর্ষণীয় করে তোলার তাগিদ অনেকেরই। অনেকেই এখন ব্যস্ত...
continue reading
Yoga for butt fat:পুজোর আগে ঊরু ও নিতম্বের মেদ কমান, নিয়মিত করুন এই সহ...
দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :পুরুষ ও মহিলাদের শরীরে মেদের বন্টন এক নয়। সাধারণত পুরুষদের পেট ও তলপেটে মেদ বেশি জমে, আর মহিলাদের ক্ষেত্রে সেই মেদ জমে ঊরু...
continue reading
Sleep and women health:মহিলাদের কেন পুরুষদের তুলনায় বেশি ঘুমের প্রয়োজ...
দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :দিনভর সক্রিয় থাকতে হলে অপরিহার্য হল পর্যাপ্ত ঘুম। সাধারণভাবে আট ঘণ্টা ঘুমের কথা বলা হলেও কারও ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয় একটু...
continue reading
