Brain Stroke Causes: শীতে কেন বাড়ে ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি? জানুন লক্ষণ ও সতর্কতার উপায়
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতকাল এলে লেপ-কম্বলের আরাম, গরম কফির স্বাদ আর উৎসবের আমেজ—সব মিলিয়ে মন ভাল রাখার মতো পরিবেশ তৈরি হয়। কিন্তু এই আরামদায়ক সময়ই লুকিয়ে থাকে এক নীরব বিপদ—ব্রেন স্ট্রোক। প্রতিবছর শীতের সময় এই রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ে। ফলে প্রশ্ন ওঠে—ঠান্ডা আবহাওয়া কেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়?
বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের সঙ্গে স্ট্রোকের সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে। কারণ তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর তাপ ধরে রাখার চেষ্টা করে। আর সেই সময় শরীরের ভেতরে ঘটে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন—
১) রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়ায় রক্তপ্রবাহের উপর চাপ বাড়ে। ফলে রক্তচাপ দ্রুত বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপই স্ট্রোকের প্রধান কারণ।
২) শীতে রক্ত কিছুটা ঘন হয়ে যায় । ফলে রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়ে। এই জমাট বাঁধা রক্ত মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বন্ধ করে দিলে ইস্কেমিক স্ট্রোক হয়।
ব্রেন স্ট্রোকের মূল কারণ কী?
স্ট্রোক মূলত দু’প্রকার—ইস্কেমিক (রক্তনালী ব্লক হয়ে যাওয়া) এবং হেমোরেজিক (রক্তনালী ফেটে যাওয়া)। দুটি ক্ষেত্রেই মূল কারণগুলি এক।
১) উচ্চ রক্তচাপ: এটিই এক নম্বর শত্রু। রক্তচাপ অনিয়ন্ত্রিত থাকলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়ে।
২) ডায়াবেটিস: রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকলে রক্তনালী ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
৩) উচ্চ কোলেস্টেরল: রক্তনালীর দেওয়ালে চর্বি জমে ব্লক তৈরি করে।
৪) ধূমপান: রক্তনালীকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করে এবং রক্তকে ঘন করে তোলে।
৫) অনিয়মিত হৃদস্পন্দন: হৃৎপিণ্ডে জমাট বাঁধা রক্ত মস্তিষ্কে চলে যেতে পারে।
৬) অতিরিক্ত ওজন ও ব্যায়ামের অভাব: অতিরিক্ত ওজন ও ব্যায়ামের অভাবে স্ট্রোক হতে পারে।
কীভাবে আগেভাগে সতর্ক হবেন?
স্ট্রোক সাধারণত আচমকা আসে। দ্রুত বিপদ চিহ্নিত করতে না পারলে ঘটতে পারে বড়সড় বিপদ! এক্ষেত্রে বিশ্বজুড়ে ব্যবহৃত সহজ পদ্ধতিটি হল ‘FAST’ অনুশীলন।
F (ফেইস ড্রুপিং): হাসার চেষ্টা করুন। মুখের একদিক কি ঝুলে যাচ্ছে?
A (আর্ম উইকনেস): দু’হাত উপরে তোলার চেষ্টা করুন। একটি হাত কি নীচে নেমে যাচ্ছে?
S (স্পিচ ডিফিকাল্টি): কথা জড়িয়ে যাচ্ছে, নাকি সহজ কথা বলতে অসুবিধা হচ্ছে?
T (টাইম টু কল): উপরের যে কোনও লক্ষণ দেখা দিলেই দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
স্ট্রোক থেকে বাঁচতে শীতে কী করবেন?
১) রক্তচাপ নিয়মিত মাপুন;
২) পর্যাপ্ত জল পান করুন;
৩) নিয়মিত হাঁটা বা হালকা ব্যায়াম করুন;
৪) অতিরিক্ত ঠান্ডা এড়িয়ে চলুন;
৫) ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ থাকলে বিশেষ সতর্ক থাকুন।
শীতকাল আনন্দের হলেও স্বাস্থ্যঝুঁকির দিকটি হেলায় নেওয়া উচিত নয়। ঠান্ডা আবহাওয়ার প্রভাবে স্ট্রোকের ঝুঁকি যে বাড়ে, তা বারবার প্রমাণিত। তাই নিয়মিত সতর্কতা এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই পারে এই নীরব বিপদ থেকে আপনাকে ও আপনার পরিবারকে রক্ষা করতে।
You might also like!
