Water Toxicity: বেশি জল খাওয়ায় মৃত্যু মহিলার, দায়ী ওয়াটার টক্সিসিটি! কতটা জল খেলে এমন হতে পারে
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃএমন অনেকে রয়েছেন যারা খালিপেটে শুধু জল পান করেন। বা খিদে কমাতে জল খেয়ে থাকেন এর জন্য অকালে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞের মত কী?
এই বিষয়ে বেঙ্গালুরুর অ্যাপোলো হাসপাতালের চিফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট বলেছেন, "ওজন কমানোর জন্য খালি পেটে জল পান করেন অনেকেই তবে এতে অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে । শরীরে হঠাৎ করে প্রচুর জল প্রবেশ করলে সোডিয়ামের মারাত্মক ঘাটতি দেখা দেয়। এর ফলে আকস্মিক মৃত্যুও হতে পারে। তাই শুধু জল খেয়ে উপোস করা একেবারেই উচিত নয়। রোগা হতে গেলে ডায়েটিশিয়ানের কাছে গিয়ে পরামর্শ নেওয়া যেতে পারে।
তবে খাবার ঠিক করে খেয়ে বেশি করে জল পান করলে স্থূলতা কিছুটা হলেও কমানো যায়। কিন্তু রোগ হতে গিয়ে শুধু জল খেয়ে থাকা কখনই উচিত নয়। এতে কিডনির উপরেও মারাত্মক ভাবে চাপ পড়ে। অপুষ্টিজনিত সমস্যা দেখা দেয়।
You might also like!
