Smoking: ধূমপানের ৫টি ক্ষতিকার প্রভাবের সঙ্গে জেনে নিন বদ অভ্যাস ছাড়া...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বিশেষজ্ঞদের কথায় ধূমপানের কারণে ফুসফুসের কার্যকারিতা দ্রুত হ্রাস পায়। হার্টের সমস্যাও তৈরি হয়ে। আসুন আজ জেনেনি ধূমপা...

Weight Reduction Tips: সুস্থ থাকতে গেলে ভেষজের সাহায্যে ওজন কমানো

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বর্তমান বিশ্বের একটা অন্যতম অসুখ 'ওজন বৃদ্ধি'। এই অসুখ থেকে সুস্থ হওয়ার জন্য মানুষ কত কিছুই না করে। নিয়মিত ডায়েট, শ...

Tomato Eating Side Effects:টমেটো বেশি খেলে যেসব মারাত্মক রোগ হতে পারে

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর টমেটোর (Tomatoes) আছে নানা গুণ। এটিই একমাত্র সবজি, যাতে চার রকমের ক্যারোটিনয়েড বা ভিটামিন...

Vitamin C:এই ৫ খাবারে মিটতে পারে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ১) খাদ্যের তালিকায় রাখতে হবে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার। এই খাবারগুলিই শরীরকে সুস্থ রাখতে পারে। এমনকী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমত...

Heath Care in Pujo: পুজোর আগে পেটের গোলযোগ? মুক্তির উপায় কি জেনে নিন

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পুজোর আগে প্রায়ই হজমের গোলযোগ দেখা যায়। হজম ক্রিয়ায় অন্ত্রের ভূমিকা অনস্বীকার্য।তবে আমরা নিত্যদিন এমন কিছু আহার গ্র...

Amla Juice Benefits: রোগমুক্ত শরীর চান? রোজ খালি পেটে খান আমলকির রস!

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমলকির বহুবিধ গুণ। আয়ুর্বেদ অনুযায়ী আমলকি হল নানা রোগের মহৌষধ। ইমিউনিটি বাড়াতে আমলকির জুড়ি নেই। রক্তও পরিশ্রুত করে। তা...

Onion Side Effect: রোজ কাঁচা পিঁয়াজ খান? তাহলে সাবধান হন এখনই

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পেঁয়াজ (Onion) অত্যন্ত উপকারী একটি ভেষজ। যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তাই অনেকেই নিয়মিত কাঁচা পেঁয়াজ খান। তবে, বিশেষ...

Vitamin D Deficiency: কীভাবে বুঝবেন শরীরের মধ্যে ভিটামিন ডি-এর অভাব আছ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সুস্থ ভাবে বেঁচে থাকার জন্য শরীরে ভিটামিন ডি-এর প্রয়োজন অনস্বীকার্য। যেহেতু সূর্যালোক থেকে সরাসরি আমাদের ত্বকে ভিটামিন ডি...