Sleep Problems:হতাশায় ঘুম আসছে না? নাকি ঘুম না আসায় হতাশ হয়ে পড়ছেন?
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃঘুম আসতে দেরি হওয়া কিংবা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। মনের সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক নিবিড়। মনের স্বাস্থ্য ঠিক...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃঘুম আসতে দেরি হওয়া কিংবা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। মনের সঙ্গে ঘুমের সম্পর্ক নিবিড়। মনের স্বাস্থ্য ঠিক...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ত্বকের যত্নে সাধারণ চায়ের চেয়ে গ্রিন–টির ব্যবহার বেশি হয়, উপকারটাও এতে বেশি পাওয়া যায়। গ্রিন–টি ময়েশ্চারাইজার, ক্ল...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শোবার ঘরে কিছু প্রাকৃতিক সবুজ আপনার সুস্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ অক্সিজেন পাবেন। ঘ...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পুষ্টিবিদেরা বলছেন, আখের রসে রয়েছে ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালশিয়াম, কপার, ম্যাঙ্গানিজ়, পটাশিয়াম, বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন এব...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ যদি অনেক কাক আপনার বাড়িতে এক দলে জড়ো হয় এবং উচ্চস্বরে ডাকতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে সতর্ক হতে হবে। আসলে, এই কাকগুল...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমাদের প্রতিদিনের অনেক কাজকর্মের উপরে আমাদের ভাল থাকা কিংবা মন্দ থাকা নির্ভর করে থাকে। অজান্তেই করে ফেলা কিছু ভুল কা...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ যেকোনো ব্যাক্তি সম্পর্কে নানান ধারণা বাতলে দিতে পারে তার জন্ম মাস। জুন মাসে যাঁদের জন্ম তাঁরা মানুষ হিসেবে কেমন? এই...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কনুই শরীরের এমন একটি অংশ, যেখানে নিয়মিত ঘষা লাগে। আর তাই স্বাভাবিকভাবেই শরীরের অন্যান্য জায়গার তুলনায় এখানকার ত্বক খসখসে...
continue reading