Sleep Tips: ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন? এই নিয়ম মানলে পাশ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম থেকে ওঠা এবং ঘুমানোর চেষ্টা করার পরেও না ঘুমানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। নিয়মিত ৭ থেকে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম থেকে ওঠা এবং ঘুমানোর চেষ্টা করার পরেও না ঘুমানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। নিয়মিত ৭ থেকে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী । এটি খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় ৷ যা আপনাকে অনেক রোগ থেক...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চুল ভালো রাখতে এক সময় শুধু মাত্র তেলের ওপর ভরসা করতেন অনেকেই। কিন্তু, এখন স্টাইল করতে গিয়ে অনেকেই একেবারে তেল ব্যবহার করে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- চলেছে উৎসবের মরসুম। আজ দীপাবলি। দুদিন পরেই ভাইফোঁটা আর তার পরেই জগদ্ধাত্রী পুজো। স্বাভাবিক কারণেই এই সময় আ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- মানুষ এখন খুবই কর্মব্যস্ত। সারাদিন নানা কাজে ব্যস্ত থাকে। তারপর বিকেলে তার সারা শরীর সহ মুখে পড়ে সেই ক্লান্তির ছ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- প্রায়শই মানিব্যাগে চলে আসে ছেঁড়া-ফাটা নোট। আর এই নোট দিয়ে না দেওয়া যায় বাস, অটোর ভাড়া; না কেনা যায় কোন জিনিস। ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- একাধিক কারণে এখন ২৫/৩০ বছর থেকেই চুলে পাক ধরা শুরু করে। তারপর ৩৫/৪০ থেকে নিয়মিত চুলে রঙ করা শুরু হয়। অনেকেই...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- ওজন বৃদ্ধি এখন একটা জাতীয় সমস্যা। নগরায়ন, শিল্পায়ন ইত্যাদি কারণে মানুষের কায়িক পরিশ্রম কমে যাচ্ছে। এছাড়াও...
continue reading