Brain Health: ৫ হরমোন, যা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতিটি হরমোন হল রাসায়নিক বার্তাবাহক কিংবা নিউরোট্রান্সমিটার, যা স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এই গুলি মস্তিষ্কের...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতিটি হরমোন হল রাসায়নিক বার্তাবাহক কিংবা নিউরোট্রান্সমিটার, যা স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। এই গুলি মস্তিষ্কের...
continue readingস্ট্রবেরি, ওট্স ও চিয়াবীজের স্মুদিপেটের মেদ ঝরাতে স্ট্রবেরির ভূমিকা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা ফাইবার ওজন ঝরাতে সহায়তা করে। ক্যালোরির অনুপাতও খুবই কম...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এক বেলা ভাত, আর এক বেলা রুটি। খাবারের ব্যাপারে এই নিয়ম মেনে চলা হয় বহু বাড়িতেই। সকালের জলখাবারেও অনেক বাড়িতে রুটি,...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একদিকে যেমন গরমের দাপটে নাজেহাল গোটা বাংলা, অপরদিকে এই সময় যেন লোড শেডিং যেন নিত্য ঘটনা। এই শহরের গরম টেক্কা দিচ্ছে কোনো...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃপয়লা মে ঐতিহাসিক মে দিবস। ১৮৮৬ সালের পয়লা মে আমেরিকার হে মার্কেটে ৮ ঘণ্টা কাজ এবং শ্রমিকদের জীবনযাত্রার মানোন্নয়নের দাবিতে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা যেভাবে দেখাই, আমরা যেভাবে আচরণ করি এবং যেভাবে আমরা থাকি, তা আমাদের আবেগ দ্বারা ব্যাপকভ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ যারা কষ্ট পায়, তাদের জন্য আমাদের মনে সহানুভূতি জাগে। যে বাবা মায়ের সন্তানদের ব্যাপারে অত্যন্ত সমালোচনা করেন, তা বাচ্...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ তীব্র গরমে নাজেহাল হয়ে যাচ্ছেন সকলেই। এপ্রিলের গরমে স্বস্তি পেতে ঘন ঘন ঠান্ডা জল খাওয়া ছাড়া উপায় নেই। ঠান্ডা জলে গলা ভেজ...
continue reading