Health Tips: অ্যান্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, ডায়াবেটিস-সহ একাধিক...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মুখের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। কারণ শুধুমাত্র তাজা নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের জন্যই নয়। মুখের যত্ন অনেক সময়ই টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মত...

Herbal Tea: লেবু-সহ এই ৪ হার্বাল চায়ের অভ্যাস করুন, এক সপ্তাহের মধ্যে...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃবেশিরভাগ মানুষই ব্যস্ত জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের মতো খারাপ অভ্যাসের কবলে পড়ে। এই ধরনের জীবনধারা এখন গ্রামের মানুষক...

Green Tea benefits: স্ট্রোকের ঝুঁকি কমিয়ে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে আনতে...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গ্রিন টি পান করলে মস্তিষ্কের জন্য ভালো। এতে রয়েছে পলিফেনল, যা মস্তিষ্কে বার্ধক্যজনিত প্রভাব কমাতে সহায়ক। এছাড়া ক্যাফেই...

Health Tips: সপ্তাহে ১৫০ মিনিট ব্যায়াম করলেই মহিলাদের হার্ট ভাল থাকবে,...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মহিলাদের বর্তমানে স্বাস্থ্য উদ্বেগের একটি বড় সমস্যা হল হার্টের অসুখ। অনেকের হার্টের সমস্যা বাড়ছে। হরমনজনিত কারণে ঋতুস্র...

Gastric Heatburn: অ্যান্টাসিডের দরকার নেই, প্রত্যেকদিন এই নিয়মগুলি মেন...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বদহজমের সমস্যায় জেরবার বাঙালির জীবন। খাওয়াদাওয়া জমিয়ে না হলেও দিন দিন বেড়েই চলেছে অম্বলের উৎপাত। অ্যান্টাসিড খেয়ে সাময়িক...

Health Tips: ডালিমের রস লাল-অমৃত, নিয়মিত পান করলে পাবেন এই ৫টি উপকারিত...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডালিম বা বেদানা অত্যান্ত উপকারী একটি ফল। বছরের অধিকাংশ সময়ই এটি পাওয়া যায়। লাল রুবির মত সুন্দর দেখতে। এটির স্বাদও খুব ভাল...

Health Tips: এই ৫ জিনিস ভুলেও সকালে খালি পেটে নয়, চোখের পলকে হারিয়ে ফে...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকালে ঘুম থেকে ওঠার অন্তত ২ ঘণ্টার মধ্যে জল-খাবার খাওয়া উচিত। এর কারণ হলো, কয়েক ঘণ্টা ঘুমানোর...