Health Tips: গরমকালে অসুস্থতার হাত থেকে বাঁচতে এই পানীয়গুলি এড়িয়ে চলু...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃপ্রচণ্ড গরমে পড়েছে। গরম থেকে বাঁচতে মানুষ নানা রকম ব্যবস্থা নিচ্ছে। এদিকে, কেন্দ্রীয় সরকার জনগণের জন্য খাদ্য ও পানীয় সং...
continue reading
Health Tips: দিন না রাত! গরমে টক দই খাওয়ার সেরা সময় কখন, জেনে নিন খাওয়...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃদই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি৬, রিবোফ্লাভিন এবং প্রোটিনের মতো পুষ্টি উপাদান এতে পাওয...
continue reading
Calcium Deficiency Symptoms: ব্যায়াম করতে গিয়েই পেশিতে টান পড়ছে? শরীর...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে প্রতি দিনের ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাট থাকা যেমন জরুরি, তেমনই পর্যাপ্ত মাত্রায় ভিটামিন, খনিজ...
continue reading
Perimenopausal Syndrome: আগে থেকেই মেয়েদের প্রস্তুত থাকতে হবে রজঃনিবৃ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মেয়েদেরকে পড়াশোনা, চাকরিসহ জীবনের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ ধারা অতিক্রম করতে হয় এই সময়ের মধ্যে দিয়েই। তবে এই নিয়ে আলাদা...
continue reading
Watermelon side effects: গরমে দেদার তরমুজ খাচ্ছেন! বেশি খেলে কী হতে পা...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রোদে বের হলেই গা যেন পুড়ে যাচ্ছে! বৈশাখের দাবদাহে অত্যিষ্ট বাংলা! এই সময় দুপুরের গরমে ঘরের ভিতর বসে লাল টুসটুসে তরম...
continue reading
Yoga Poses for Arthitis Problem: আর্থ্রাইটিসের ব্যথা মাথা চাড়া দিচ্ছে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বসলে উঠতে পারছেন না বাড়ির বয়স্ক সদশ্যরা। আবার একইভাবে একবার উঠে গেলে বসতে অসুবিধা হচ্ছে। এটি একটি অত্যন্ত পরিচিত দৃশ...
continue reading
Health Insurance : স্বাস্থ্যবিমা কিনতে পারবেন ৬৫ বছর ঊর্ধ্বরাও, জটিল র...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃস্বাস্থ্যবিমার ক্ষেত্রে নিয়মে বড় পরিবর্তন । এবার থেকে স্বাস্থ্যবিমা কেনার ক্ষেত্রে আর বয়সের বাধা থাকছে না । অর্থাৎ, আগে ৬...
continue reading
Gut Health: গরমে অন্ত্রের হাল ফেরাতে পুষ্টিবিদের কথায় খান এসব খাবার, ত...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরম পড়তে না পড়তেই বেড়েছে গ্যাস, অ্যাসিডিটির প্রকোপ। এমনকী এই সময় অনেকেই বমি, ডায়ারিয়ার ফাঁদে পড়েও ভীষণই কষ্ট পাচ্ছেন।...
continue reading
