Drinks For Hot Summer:গরমে রোজ খান একগ্লাস বেলের শরবত
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চৈত্রের শুরু খেকে প্রতিদিনই বাড়ছে তাপমাত্রা।প্রচণ্ড দাবদাহে একটু বেলের শরবত শরীরকে ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে ।কিন্তু শুধু পেট ঠাণ্ডা নয়, বেলের রয়েছে আরও নানা রকম স্বাস্থ্য গুণও।বেলের পুষ্টিগুণ অন্যান্য ফলের চেয়ে অনেক বেশি। প্রচন্ড গরমে শরীর ও মন উভয়ই ঠান্ডা রাখতে পান করতে পারেন এক গ্লাস বেলের শরবত। এছাড়াও বেল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে রাখুন -
গরমকালে প্রায়ই বদহজম, গ্যাস, অম্বল, পেট ব্যাথা লেগেই থাকে।এসব সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বেলের শরবত খুবই কাজ দেয়।বেল খেলে তা খাবার হজম হতে এবং পেট ঠাণ্ডা রাখতেও সাহায্য করে।
যারা কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য পাকা বেলের শরবত খুব উপকারি।বেল যেহেতু খাবার হজমে সাহায্য করে তাই দেহে কোষ্ঠকাঠিন্যর মত সমস্যা বাসা বাঁধতে পারেনা।কেউ যদি নিয়মিত বেলের শরবত খান তাহলে তার কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা দূর হয়ে যাবে। কাঁচা বেল ডায়রিয়া ও আমাশয় রোগ সারাতেও অনেক কাজ করে।
কিডনি ভালো রাখতে বেল বিশেষ কার্যকরী । বেলে আছে এমন কিছু উপকারী উপাদান যা কিডনিকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। ফলে দেহ বিভিন্ন প্রকার অসুখ থেকে কিডনিকে মুক্ত থাকে।
You might also like!
