Chocolate:৫ মিনিটি শরীরে এনার্জি দেবে এই একটা খাবার, ক্লান্তি কাটাতে দ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চকোলেট তাৎক্ষণিক শক্তির উৎস। এটি বিভিন্ন ধরনের চকলেটে পাওয়া যায়, যা তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায়। চকোলেটে ক্যাফেইন এবং চিনি থ...

Yogurt benefits: শারীরিক বদলের জাদুর মত কাজ করবে এক বাটি দই! কিভাবে জা...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরমে দইয়ের লস্যি বা ঘোল খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। আবার খাবার খাওয়ার পরে এক বাটি টক দইও অনেকে খান। কিন্তু এই উপাদানের রয়েছে...

Healthy Snacks: সারাদিন মুখ চললেও বাড়বে না ওজন, রইল কিছু হেলদি স্ন্যাক...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডায়েটে থাকলে বেশিরভাগ সময়েই পছন্দের খাবার তালিকা থেকে বাদ দিতে হয়। আগে খিদে পেলেই যেখানে অর্ডার করা যেত, বা যা ইচ্ছা খাওয়...

Fish: বাজারে দেখতে পেলেই কিনে ফেলুন এই মাছটি! জানুন কি উপাদান রয়েছে এর...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাংলার মানুষ নানা ধরনের মাছ খেতে ভালোবাসেন। বিরাট জনপ্রিয় না হলেও বাংলার মাছের তালিকায় অবশ্যই থাকবে মৃগেলের নাম। এই মাছ অ...

Fact Check: চায়ে বিস্কুট ডুবিয়ে খেলে লাভ না ক্ষতি? চমকে উঠতে পারেন পুষ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমাদের মধ্যে অনেকেরই দিন শুরু হয় চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খেয়ে। তবে চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া কি আদৌ উচিত? নাকি এই ভুলের ফাঁদে...

Luchi Vs Paratha: সুস্থ থাকতে লুচি না পরোটা! কোনটি খাবেন?

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ লুচি এবং পরোটার মধ্যে অনেক দিনের বিবাদ। তাই কারও পছন্দ লুচি তো কারও পছন্দ পরোটা। কিন্তু প্রশ্ন হল, এই দুই খাবারের মধ্যে ক...

Passive Smoking: ধূমপান না করেই খেতে হয় ধোঁয়া! কি ধরণের ক্ষতি হতে পারে...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর— সাধারণ মানুষকে সচেতন করার উদ্দেশ্যে এই সতর্কবাণী চোখে পড়ে সর্বত্র। ধূমপান করলে শুধু যে...

Health: সন্তানের গ্যাস অ্যাসিডিটি নিত্যদিনের সমস্যা! এই ৫ খাবারকে বের...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাচ্চারা নিয়মিত গ্যাস, অ্যাসিডিটির ফাঁদে পড়লে তার ডায়েটের দিকে নজর দেওয়া জরুরি। এমনকী খতিয়ে দেখে, তার খাদ্যতালিকা থেকে এ...