Musambi lemon : অনেক রোগের সমাধান একটা মুসাম্বি লেবু ! জেনে নিন এর উপকারিতা
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মুসাম্বি লেবু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। এতে রয়েছে ভিটামিন-এ, ক্যালসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ফোলেট। এছাড়াও রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিটিউমার, অ্যান্টিডায়াবেটিক, অ্যান্টি-আলসারের মতো বহু ওষধি গুণ। এই ফল শরীরের অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে থাকে।
• মুসাম্বিতে লিমোনয়েড নামক যৌগ রয়েছে যা ক্যানসারের প্রবনতা কমাতে পারে। প্রধানত লিভার ক্যান্সার, স্তন এবং পেটের টিউমারের ঝুঁকি কমায় এই ফল।
• রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা ঠিক রাখতেও প্রতিদিন একটি করে মুসাম্বি খাওয়া উচিত।
• মুসাম্বিতে উপস্থিত ফ্ল্যাভোনয়েডের উচ্চ কন্টেন্ট রয়েছে যা পাচক রস, অ্যাসিড এবং পিত্তের নিঃসরণ বাড়িয়ে পাচনতন্ত্রকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে থাকে। তাতে হজমশক্তি বাড়ে।
• রেচনতন্ত্রের মাধ্যমে বিষাক্ত পদার্থ শরীর থেকে বের করে দিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে এই ফল।
• প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে মুসাম্বি লেবুতে। কোলাজেন নামক প্রোটিন তৈরি করে এই ভিটামিন। যা ত্বককে টানটান এবং সুন্দর রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও ত্বককে বাইরের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতেও সহায়তা করে মুসাম্বি লেবু।
You might also like!
