Grapes : আঙ্গুরে খেতে পছন্দ করেন! বহু রোগের নিরাময় সম্ভব এই ফলে, জেনে নিন এর গুনাবলী
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ফলের বাজারে চোখ ফেরালে দেখা যায় থোকা থোকা লাল , সবুজ , কালো আঙুরের পসরা। এই ফলে রয়েছে বিপুল পরিমান ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা না না ভাবে আপনার শরীরের আভ্যন্তরীন যত্ন নিতে সাহায্য করে। জানলে অবাক হবেন গবেষণায় জানা গিয়েছে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতেও বর্তমান সময়ে এই ফলের যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে বর্তমান সময়ে।
এছাড়া ও এই ফলের না না গুনাবলী রয়েছে, জেনে নিন
*আঙ্গুরে থাকা ফাইটো কেমিকেল মানব শরীরের ত্বকের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে
*এতে ভিটামিন সি বজায় থাকায় শরীরের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে
* আঙ্গুরে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক ও ম্যাঙ্গানিজের মতো খনিজ দ্রব্য থাকায় তা আমাদের শরীরের হাড়ের গঠনে সাহায্য করে
* এই ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে টরোস্টেলবেন নামক এক যৌগের উপস্থিতি থাকায় তা সহজেই আমাদের শরীরে কোলস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং রক্ত সঞ্চালনের ভারসাম্যহীনতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
You might also like!
