Cold Beverages: ত্বকের জেল্লা আনতে আজই ডেয়েটে রাখুন এই বিশেষ পানীয় গুলি
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাতাসসে শীত শীত ভাব , তবে এই রুক্ষতা স্পর্শ করেছে আপনার ত্বককে ও। রুক্ষতা থেকে ত্বককে বাচাতে শীতে বিশেষ যত্ন নিতে বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করে ও যদি তেমন কাজ না হয় তবে এবার ডায়েটে পরিবর্তন আনুন, নিজের রোজকার খাদ্য তালিকায় যোগ করুন এই বিশেষ পানীয় গুলি-
গ্রীন টি
এই চায়ের স্বাস্থ্যগুণ নিয়ে আলাদা করে কিছু বলার নেই। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ডায়াবিটিসের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা— গ্রিন টি-র জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের যত্নেও এর অনবদ্য ভূমিকা রয়েছে। গ্রিন টি-তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকের প্রতিটি কোষ সজীব রাখে। ফলে বাইরে থেকেও ত্বকে ফুটে উঠে জেল্লা। শীতেও ত্বকে বসন্তের ছোঁয়া পেতে চাইলে খেতেই পারেন গ্রিন টি।
শসার রস
হজমের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে শসা দারুণ কাজ করে। সেই সঙ্গে খেয়াল রাখে ত্বকেরও। শীতে ত্বকের পরিচর্যায় বাড়তি জৌলুস পেতে ভরসা রাখতে পারেন শসার উপর। এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকের যাবতীয় টক্সিন বার করে দেয়। শরীর আর্দ্র রাখার পাশাপাশি ব্রণর সমস্যা কমাতেও শসা দারুণ কাজ করে।
লেবু ও মধুর রস
ওজন কমাতে বা মেদ কমাতে অনেকে এই পানীয় খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই মিশ্রণটি ত্বকের জেল্লা বাড়াতেও দারুণ ভূমিকা পালন করে। বিশেষ করে শীতকালে। শরীরের জমে থাকা টক্সিন দূর করতে এই পানীয় উপকারী। লেবু অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান ত্বকের যাবতীয় সংক্রমণ দূর করে। শীতে রুক্ষতার আস্তরণ সরিয়ে কোমলতা আনতে এই পানীয়টি খেতে পারেন।
You might also like!
