Kidney : আপনার কিডনি কে সুস্থ রাখতে নিজের ডায়েট পরিবর্তন করুন

13 hours ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কিডনি আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে এর স্বাস্থ্যের অবনতি হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুল...

Viral fever : ভাইরাল ফিভার সম্পর্কে কিছু জরুরী তথ্য

13 hours ago

ডাঃ পার্থ সরকার : ভাইরাল ফিভার - খুবই প্রচলিত কথা, মূলত করোনা অতিমারি কালে ভাইরাল ফিভার বিষয়টি জনজীবনে আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অথচ ভাইরাল ফিভার যা...

Health : রাতের খাওয়া সেরে সোজা ঘুমোতে চলে যান? ভুলেও এই কাজ আর নয় বরং...

1 day ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রাতের খাবার খেয়ে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কমপক্ষে দু’মিনিটের হাঁটা অত্যন্ত জরুরি বলছেন বিজ্ঞানীরা। হাঁটার মতো যে কোনও এক্সারসাইজ...

Diabetes and heart disease :ডায়াবেটিস এবং হার্টের আসুখে ভুগছেন!সতর্ক ক...

1 day ago

ডাঃ আশফাক্ আহমেদ কলমে লিখেছেন :সমীক্ষায় দেখা গেছে যাদের হার্ট ডিজিজ আছে তারা ডায়াবেটিস নাও হতে পারেন, কিন্তু যারা ডায়াবেটিস রোগী তাদের হার্ট ডিজিজ বা...

Almond : রোজ রুটি খেলেই পেটের সমস্যা? গমের বদল ব্যবহার করুন আমন্ড বাদা...

2 days ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পুষ্টিতে ভরা আমন্ড বাদাম যে কতটা উপকারী তা কোভিড পরবর্তীকালে আর কারও অজানা নেই। তবে জলে ভিজিয়ে খোসা ছাড়িয়ে আমন্দ ব...

Vitamin B12 : শরীরে ভিটামিন B12 এর অভাবের কারণে শরীরে এই লক্ষণগুলি দেখ...

3 days ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ যদি আমাদের শরীরে ক্রমাগত সমস্যা থাকে তবে এর মানে হল যে এটি আপনার শরীরে এক বা একাধিক ভিটামিনের অভাব রয়েছে। শরীরে প্রচুর পর...

Banana : ভরা পেটে একটি করে কলা খান, দূর হবে এই পাঁচটি কঠিন রোগ, জেনে...

4 days ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অল্প বয়সে দেখা দিচ্ছে একের পর এক শারীরিক জটিলতা। ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ, কিডনির সমস্যা থেকে শুরু করে শরীরে দেখা দিচ্ছে না...

Migraine problems : বাড়ছে মাইগ্রেনের সমস্যা, সুস্থ থাকতে নজরে রাখুন এ...

4 days ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একের পর এক শারীরিক জটিলতায় ভুগছেন সকলে। ডায়াবেটিস থেকে হার্টের রোগ কিংবা কিডনির সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এই সকল জটিলতার সঙ্...