Yoga for Digestive Health: খাওয়ার পর পেট কি ভার হয়ে থাকে? গ্যাস দূর ক...

2 hours ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বাঙালির অন্দরমহলে গ্যাস-অম্বল যেন বিনাব আমন্ত্রণের অতিথি। অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার আর অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে মুঠ...

Pediatric Advice: অ্যাজমা না কি সাধারণ অ্যালার্জি? রাতে শিশুর অবিরাম ক...

6 hours ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শিশুকে বিছানায় শোয়ালেই কি তার কাশি দ্বিগুণ বেড়ে যাচ্ছে? চিকিৎসকদের মতে, দিনের বেলা শিশু সুস্থ থাকলেও রাতে শোয়ার পর...

Leg Pain Alert: পেশির খিঁচুনি না কি লিভার-হার্টের সমস্যা? পায়ের ব্যথার...

5 days ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ঘুমের মধ্যে বা অফিসে কাজের ফাঁকে হঠাৎ পায়ের পেশিতে টান ধরা—অনেকেই একে সাময়িক সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু এই ‘মাসল...

Senior Health Alert: চপ-কাটলেট নয়, বিকেলে দিন স্বাস্থ্যকর টিফিন—প্রবী...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের চাহিদাও বদলে যায়। বিশেষ করে ষাটোর্ধ্ব বাবা-মায়ের যদি ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের সম...

Simple Yoga for Shoulder Relief: কাঁধে ব্যথা হলেই কি ফ্রোজেন শোল্ডার?...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: কাঁধে টানা ব্যথা শুরু হলেই অনেকেই ধরে নেন, তা বুঝি ফ্রোজেন শোল্ডার। কিন্তু সব কাঁধের ব্যথাই এক রকম নয়। খেলাধুলো করত...

Health Tips: স্ট্রেস, অনিয়ম আর অনিদ্রা—কর্মব্যস্ত জীবনের নিঃশব্দ মাশু...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: এক সময় তরুণ বয়স মানেই ছিল নিশ্চিন্ত ঘুম। রাত জাগা, ভোরে ওঠা, অনিয়ম— এসবে কিছু যেত আসত না। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সেই ছব...

Spring Health Alert: বসন্তে রোগ প্রতিরোধে সচেতনতা জরুরি, খাবারেই মিলত...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বসন্ত মানেই রঙের উৎসব, দোল ও হোলির আনন্দে মেতে ওঠে দেশ। তবে ঋতু পরিবর্তনের এই সময়টাতেই শরীর সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে...