Weight Loss Guide: রোগা হওয়ার চাপে মিষ্টি ছাড়ছেন? জানুন মিষ্টি খেয়...

10 hours ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: রোগা হওয়ার কথা ভাবলেই প্রথম যে পরামর্শটি শোনা যায়, তা হল মিষ্টি খাওয়া বন্ধ করা। অনেকেই ডায়েট শুরু করেই চিনি বাদ দেন—রান্ন...

Winter Habits: পা গরম রাখতে গিয়ে বিপদ! শীতের রাতে মোজা পরার অভ্যাস কতট...

1 day ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের দাপটে কাঁপছে গোটা দেশ। রাজ্যেও পারদ নামছে হু হু করে। সকালবেলা কোনও মতে স্নান সেরে নেওয়া থেকে শুরু করে সন্ধের পর উনু...

Heart Attack: বছর শেষের উৎসবে সাবধান! বাড়ছে ‘হলিডে হার্ট সিনড্রোম’-এর...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বছর শেষের উৎসব মানেই রাতভর পার্টি, মদ্যপান, নাচগান আর বন্ধুবান্ধবের সঙ্গে দীর্ঘ আড্ডা। সঙ্গে ভরপেট খাওয়াদাওয়া ও রাতজাগা...

Winter children guide: পারদ নামছে, বাড়ছে দুশ্চিন্তা, শীতের শুরুতেই শি...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বাতাসে হিমের পরশ স্পষ্ট। পারদ পতন শুরু হতেই শীতের আমেজ টের পাওয়া যাচ্ছে রাজ্যজুড়ে। আবহাওয়া দফতরের পূর্বাভাস অনুযায়ী, আগা...

Nutrition advice: প্রাতরাশে ভুল খাবার? জানুন কোন খাবারগুলো বাড়ায় হৃদ...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রাতরাশ সারা দিনের খাবারের মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তবে সকালের জলখাবারে সঠিক পরিকল্পনা না থাকার ফলে অনেকেই অস্ব...

Winter care tips: শীতের শুরুতেই সাইনাসের সমস্যায় জর্জ্জরিত? জানুন প্রত...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের মরশুমে অনেকেই সাইনাসের সমস্যায় ভোগেন। হঠাৎ তাপমাত্রা কমে যাওয়া, দূষণের বৃদ্ধি, ধুলোবালি বা বাতাসে জীবাণুর সংস্পর্...

Winter SAD Symptoms: শীতকাল এলেই মন খারাপ? তবে সাবধান, হতে পারে ‘সিজনা...

2 weeks ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতকাল মানেই উৎসব, কম্বল জড়িয়ে আরাম, গরম খাবারের হাতছানি। কিন্তু এই মরশুমটাই অনেকের কাছে নীরব মনখারাপের সময়। কারণ না জ...

Health Tips: শিশুর ত্বকের যত্নে বাবা-মায়ের ৭টি সাধারণ ভুল, যা এড়ানো...

2 weeks ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শিশুদের ত্বক অত্যন্ত কোমল ও সংবেদনশীল। পরিবেশগত পরিবর্তন, শুষ্ক আবহাওয়া, ধুলোবালি কিংবা দূষণের প্রভাবে শিশুদের ত্বকে সহজ...