WELLNESS TIPS: স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সন্ধ্যার পর কোন অভ্যাসগুলি বদলাব...

23 hours ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্ট্রোকের আশঙ্কা বৃদ্ধি পেলেও জীবনের যে কোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই রক্তনালির স...

Health Tips: বয়স বাড়লেই নয়, অল্প বয়স থেকেই ক্ষয় হতে পারে হাড়! সুস্থ থ...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: অনেকেই মনে করেন, হাড়ের ক্ষয় শুধুমাত্র বার্ধক্যের সমস্যা। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই ধারণা পুরোপুরি সঠিক নয়। অল্প বয়স...

Ayushman Bharat : ৫ লাখে চিকিৎসা অসম্ভব? আয়ুষ্মান ভারতে বিমার অঙ্ক বা...

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: আয়ুষ্মান ভারত স্বাস্থ্যবিমা প্রকল্পে বিমা কভার বাড়ানোর প্রস্তাব উঠল সংসদের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ বিষয়ক স্থায...

Weight Scale Tips: ওজন মাপছেন ঠিক সময়ে? এই ভুলগুলির জন্যই দেখাচ্ছে ভ...

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন কমাতে এখন অনেকেই নিয়মিত ডায়েট, শরীরচর্চা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পথে হাঁটছেন। ওজন কমছে কি না, তা...

Voice Health: গলায় সবসময় অস্বস্তি বা খুসখুস? স্রেফ ঠান্ডা নয়, হতে পারে...

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে গলা ভাঙা, সারাক্ষণ গলায় কিছু আটকে থাকার অনুভূতি কিংবা বারবার খুসখুসে কাশি—এই ধরনের সমস্যা অনেকেই সাধার...

Menstrual Wellness: পিরিয়ডসের যন্ত্রণা কমাতে ভরসা হোক যোগাসন! জানুন ক...

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: মাসের সেই নির্দিষ্ট কয়েকটা দিন অনেক মহিলার কাছেই অত্যন্ত অস্বস্তিকর। তলপেটে ব্যথা, কোমরে টান, মাথা ভার লাগা, খিটখিট...

Yoga For Diabetes: রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ওষুধই যথেষ্ট নয়, নিয়...

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বর্তমানে ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তশর্করা একটি অত্যন্ত সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা। বয়স নির্বিশেষে বহু মানুষ এই রোগে আক্রান্...

Better Sleep Tips: রাতভর অনিদ্রায় নাজেহাল? জানুন ভালো ঘুমের গোপন মন্ত...

2 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: দিনভর কাজের চাপ, মোবাইলের স্ক্রিনে দীর্ঘ সময় কাটানো, অনিয়মিত জীবনযাপন এবং মানসিক উদ্বেগ— সব মিলিয়ে বর্তমানে ঘুমের সমস্যায়...