Healthy Drink Guide: সকালটা হোক স্বাস্থ্যকর, ডায়েটে রাখুন পুষ্টিতে ভর...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ভোরবেলা ঘুম থেকে ওঠার পরেই শুরু হয়ে যায় দিনের ব্যস্ততা। অফিস, পড়াশোনা কিংবা গৃহস্থালির কাজ—সবকিছু সামলাতে গিয়ে অনেক সময়ই...
continue reading
5 Signs of Dehydration: জল কম খেলেই বিপদ! শরীরের এই লক্ষণগুলো দেখলেই...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করা অত্যন্ত জরুরি। শরীরের বেশিরভাগ গুরুত্বপূর্ণ কাজই জলের উপর নির্ভর করে। কিন্তু অনেকেই...
continue reading
Yoga for Digestive Health: খাওয়ার পর পেট কি ভার হয়ে থাকে? গ্যাস দূর ক...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বাঙালির অন্দরমহলে গ্যাস-অম্বল যেন বিনাব আমন্ত্রণের অতিথি। অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার আর অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে মুঠ...
continue reading
Pediatric Advice: অ্যাজমা না কি সাধারণ অ্যালার্জি? রাতে শিশুর অবিরাম ক...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শিশুকে বিছানায় শোয়ালেই কি তার কাশি দ্বিগুণ বেড়ে যাচ্ছে? চিকিৎসকদের মতে, দিনের বেলা শিশু সুস্থ থাকলেও রাতে শোয়ার পর...
continue reading
Leg Pain Alert: পেশির খিঁচুনি না কি লিভার-হার্টের সমস্যা? পায়ের ব্যথার...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ঘুমের মধ্যে বা অফিসে কাজের ফাঁকে হঠাৎ পায়ের পেশিতে টান ধরা—অনেকেই একে সাময়িক সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু এই ‘মাসল...
continue reading
Senior Health Alert: চপ-কাটলেট নয়, বিকেলে দিন স্বাস্থ্যকর টিফিন—প্রবী...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের চাহিদাও বদলে যায়। বিশেষ করে ষাটোর্ধ্ব বাবা-মায়ের যদি ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগের সম...
continue reading
Simple Yoga for Shoulder Relief: কাঁধে ব্যথা হলেই কি ফ্রোজেন শোল্ডার?...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: কাঁধে টানা ব্যথা শুরু হলেই অনেকেই ধরে নেন, তা বুঝি ফ্রোজেন শোল্ডার। কিন্তু সব কাঁধের ব্যথাই এক রকম নয়। খেলাধুলো করত...
continue reading
Health Tips: স্ট্রেস, অনিয়ম আর অনিদ্রা—কর্মব্যস্ত জীবনের নিঃশব্দ মাশু...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: এক সময় তরুণ বয়স মানেই ছিল নিশ্চিন্ত ঘুম। রাত জাগা, ভোরে ওঠা, অনিয়ম— এসবে কিছু যেত আসত না। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সেই ছব...
continue reading
