Oral Care Tips: অতিরিক্ত ধূমপানে দাঁতে ছোপ পড়ছে? কি করবেন জেনে নিন!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর তেমন দাঁতের জন্যও চূড়ান্ত ক্ষতিকর। অতিরিক্ত ধূমপান করলে দাঁতে ছোপ ধরতে থাকে। সাদা দাঁত ধীরে ধীরে হলদে দাঁতে রূপান্তরিত হয়, শত চেষ্টা করলেও ওই ছোপ তোলা যায় না।
অনেকেই মনে করেন, নিকোটিনের কোন রং হয়না অথচ দাঁতে ছোপ পড়ে কীভাবে? তবে জানুন-
নিকোটিনের রং হয়না এটা একদম ঠিক কথা, কিন্তু অক্সিজেনের সংস্পর্শে এসে হ্লুদ আকার ধারন করে ফলত দাঁতের ওপর ছোপ জন্ম নেয়। তামাকের অবশিষ্টাংশ দাঁতের এনামেলের ক্ষতি করে। এনামেল রন্ধ্রযুক্ত হয়। ফলে তামাকের অবশিষ্টাংশ দীর্ঘস্থায়ীভাবে বসে যায়। ছোপ ধরে দাঁতে।
অতিরিক্ত ধূমপানের অভ্যাস থাকলে মুখে যথেষ্ট পরিমাণ লালা উৎপন্ন হয় না, তামাক সেবনের ফলে মাড়িও ক্ষতির সম্মুখীন হয়। ঘন ঘন সংক্রমণ হয়, সারতে সময়ও লাগে। প্রথম থেকে গুরুত্ব না দিলে পরবর্তীতে গুরুতর আকারও ধারণ করে।
বাজারে প্রাপ্ত হোয়াইটনিং লাগাতেই পারেন, কিন্তু তার সুফল সাময়িকই স্থায়ী হয়। ডেন্টাল ক্লিনিং, স্কেলিং, পলিশিং দাঁতের স্বাস্থ্য ফেরাতে পারে। লেজার হোয়াইটনিং ট্রিটমেন্টও রয়েছে। তবে অবশ্যই দন্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সিদ্ধান্ত নিন।
ধূমপান করলে মুখ থেকে দুর্গন্ধও বেরোয়। বার্ধ্ক্যের আগেই পড়ে যায় দাঁত। মুখে ক্যান্সারের প্রবণতা দেখা যায়।
ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করুন,চা,কফি,রেড ওয়াইন পানও কমিয়ে দিন। কিছু পান করার সময় স্ট্র ব্যবহার করুন,এতে দাঁতে স্পর্শ হবে না,ক্ষয়ও হবে না দাঁতের। দিনে দু'বার অন্তত ব্রাশ করুন। অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
অবশ্যই দন্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মেনে চলুন, ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন।
You might also like!
