দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: চোখের নীচে কালো দাগ পড়ার সমস্যাকে ডার্ক সার্কেল বলা হয়। এটি মুখের সৌন্দর্য কমাতে যথেষ্ট। আবার অনেকক্ষেত্রে শরীরের অভ্যন্তরীণ সমস্যার লক্ষণ প্রকাশ পায় এর মাধ্যমে। তাই ডার্ক সার্কেল দেখা দিলে একদম অবহেলা করবেন না। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে নিজেকে অভ্যস্ত করতে হবে। সবসময়ের জন্য নিজেকে চাপমুক্ত রাখতে হবে। সুষম খাদ্য গ্রহণের চেষ্টা করতে হবে।
ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য ভিটামিন বি এবং সি যুক্ত খাবার ভীষণ কার্যকরী। এক্ষেত্রে কমলালেবু, তরমুজ, সহ নানান ভিটামিন সি যুক্ত ফল পযাপ্ত পরিমাণে খেতে হবে। পাশাপাশি, চোখের নীচে ডার্ক সার্কেল দেখা দিলে ঘরোয়া উপায়ে যত্ন নিতে হবে। জেনে নিন, ঘরোয়া উপায়ের বিবরণী,
১) ঘুমের অভাবে মূলত ডার্ক সার্কেল হয়। অতএব,চোখের নীচের কালি দূর করতে চাইলে রোজ পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন;
২) অতিরিক্ত স্ট্রেসের কারণে চোখের তলায় কালচে দাগ দেখা যায়। তাই স্ট্রেস কমাতেই হবে জীবন থেকে। প্রয়োজনে সাহায্য নিন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের।
৩) দীর্ঘক্ষণ যাঁদের কম্পিউটার স্ক্রিন কিংবা ফোন দেখার অভ্যাস রয়েছে তাঁদের চোখে একাধিক সমস্যা দেখা যাওয়ার পাশাপাশি ডার্ক সার্কেলের সমস্যাও হতে পারে তাই অন্ধকারে ঘরে স্ক্রিন দেখবেন না। তা সে টিভি হোক কিংবা মোবাইল বা ল্যাপটপ। তাহলেই সমস্যা বাড়বে;
৪) ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য নিয়মিত চোখের তলায় ক্রিম ব্যবহার করতে হবে। রাতে ঘুমের আগে এই ক্রিম ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো;
৫) অ্যালোভেরা জেল দিয়ে নিয়মিত চোখের নীচের অংশে ম্যাসাজ করতে পারলে ধীরে ধীরে আবছা হবে ডার্ক সার্কেল;
৬) যাঁদের চোখের নীচে কালির পরিমাণ অনেকটা বেশি তাঁরা নিয়মিত ঠান্ডা জলে তুলো ভিজিয়ে চোখের চারপাশে আলতো হাতে ম্যাসাজ করুন, উপকার পাবেন;
৭) ডার্ক সার্কেল ফিকে করতে দারুণ ভাবে সাহায্য করে গোলাপ জল। তাই দিনে একবার অন্তত চোখের নীচের গোলাপ জল ব্যবহার করুন;
৮) ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করতে ঘরোয়া টোটকার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হলুদ। এর সঙ্গে পারলে মিশিয়ে নিন সামান্য দুধের সর। এই মিশ্রণ ফিকে করবে ডার্ক সার্কেল;
৯) চোখের উপর গোল করে শসা কেটে দিয়ে রাখলে আরাম যেমন পাবেন, তেমনই ডার্ক সার্কেলও আসতে আসতে কমতে থাকবে;
১০) নারকেল তেল,গ্রেট করা আলু,ভেশজ চা এগুলি ডার্ক সার্কেল কমাতে সাহায্য করে।
উপরিউক্ত ঘরোয়া উপায় মেনে চললে চোখের নীচের ডার্ক সার্কেল দূর হবে,মুখের সৌন্দর্য অটুট থাকবে।
