Life Style News

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক:  প্রেম হোক বা বিবাহিত জীবন—সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে সবচেয়ে বড় ভূমিকা সময় ও মনোযোগের। কিন্তু ব্যস্ততার অজুহাতে অনেক সময়ই সেই জায়গাতেই তৈরি হয় দূরত্ব। বিশেষ করে বিয়ের পর দেখা যায়, আগে যেখানে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কথা বলতেন প্রেমিক-প্রেমিকা, সময়ের সঙ্গে সেই যোগাযোগই কমে আসে। আর সেখান থেকেই শুরু হয় সম্পর্কের টানাপোড়েন।

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে চমকপ্রদ তথ্য—মহিলাদের খুশি রাখতে বা সম্পর্ককে সুস্থ রাখতে দীর্ঘ সময় নয়, বরং দিনে মাত্র ৪৭ মিনিটই যথেষ্ট। তবে শর্ত একটাই, এই সময়টুকু হতে হবে সম্পূর্ণ নির্ভেজাল এবং শুধুই দু’জনের জন্য। গবেষণা বলছে, দামি উপহার বা বড় কোনও আয়োজন নয়, সঙ্গীর কাছ থেকে মহিলারা সবচেয়ে বেশি চান তার উপস্থিতি এবং মনোযোগ। কিন্তু বাস্তবে দেখা যাচ্ছে, একসঙ্গে সময় কাটানোর মুহূর্তেও মোবাইল ফোন বা কাজের ব্যস্ততায় ডুবে থাকেন অনেকেই। ফলে শারীরিকভাবে কাছাকাছি থেকেও মানসিক দূরত্ব থেকেই যায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সম্পর্ক ভালো রাখতে সবচেয়ে জরুরি হল ‘কোয়ালিটি টাইম’। অর্থাৎ, একে অপরের চোখে চোখ রেখে কথা বলা, মন দিয়ে শোনা এবং অনুভূতি ভাগ করে নেওয়া। এতে শুধু ভালোবাসা বাড়ে না, বরং তৈরি হয় মানসিক নিরাপত্তা—যা একটি সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি। তাই প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝেও যদি মাত্র ৪৭ মিনিট সময় সঙ্গীর জন্য আলাদা করে রাখা যায়, তাহলে সম্পর্কের ভিত আরও দৃঢ় হবে। নইলে অজান্তেই জমতে পারে দূরত্ব, যা একসময় বড় সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে বড় কিছু নয়, প্রয়োজন শুধু একটু সময় আর আন্তরিকতা—এই সহজ সত্যটাই আবার মনে করিয়ে দিল গবেষণা।