Breaking News
 
Durga Puja 2026: ৩০০০ ড্রোনে আকাশে ফুটবে দুর্গার আবাহন, মহালয়ায় ইডেনে বিশেষ চমক, সঙ্গে বিজয়া সম্মেলনী Seva Jyoti Yatra: ৭ অক্টোবর বাংলার সব জেলায় পদযাত্রা, জায়ান্ট স্ক্রিনে মোদির ভাষণ, ‘সেবা জ্যোতি’ কর্মসূচি বিজেপির Birbhum bomb blast: বোর্ড গঠন ঘিরে বীরভূমের বুধিগ্রামে বোমাবাজি, আতঙ্কে ছোটাছুটি, এলাকায় তীব্র উত্তেজনা Kolkata Heritage Tea Shops: শতাব্দীপ্রাচীন স্বাদের স্বীকৃতি! হেরিটেজ তালিকায় চিত্তবাবুর দোকান-সহ বাংলার ৮ প্রতিষ্ঠান Byelections 2026: বাগ্‌বিতণ্ডার পর গ্রেফতার হুমায়ুন কবীর, লাগাতার হুমকির অভিযোগে পুলিশি পদক্ষেপ Bengal bypolls: নন্দীগ্রামে ভোট দিয়ে শুভেন্দুর বার্তা, ‘শেষ নিঃশ্বাস পর্যন্ত ভোটার থাকব’, হুমায়ুন ইস্যুতেও মুখ্যমন্ত্রীর সাফ কথা

 

Entertainment

5 months ago

Big B’s Fitness Mantra: “স্থিরতা মানেই বার্ধক্য”—ফিট থাকার মন্ত্র শোনালেন শাহেনশাহ অমিতাভ

Amitabh Bachchan
Amitabh Bachchan

 

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বয়স বাড়লেও উদ্যমে বিন্দুমাত্র ভাটা পড়েনি—অমিতাভ বচ্চন-কে দেখলেই যেন সেই কথাই প্রমাণিত হয়। সম্প্রতি নিজের ব্লগ ও সোশ্যাল মিডিয়ায় ভক্তদের উদ্দেশে এক গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দিয়েছেন তিনি। তাঁর মতে, সুস্থ ও সক্রিয় থাকতে গেলে শরীর এবং মন—দুটোকেই সবসময় সচল রাখতে হবে। অমিতাভ স্পষ্ট করে জানান,‘শরীর এবং মনকে কখনও স্থির হতে দেবেন না। তাদের সচল (Mobile) রাখাটাই আসল চ্যালেঞ্জ।’ মানুষ যখন নিজেকে ক্লান্ত মনে করতে শুরু করে বা ভাবে তার কাজ শেষ, তখনই বার্ধক্য তাকে গ্রাস করে। তাই তিনি প্রতিদিন নিয়ম করে যোগব্যায়াম করেন, পাশাপাশি পড়াশোনার অভ্যাস বজায় রাখেন। তাঁর বিশ্বাস, নতুন কিছু শেখার ইচ্ছাই মনকে তরতাজা রাখে এবং শরীরচর্চা শরীরকে কর্মক্ষম রাখে।

ব্লগে তিনি আরও উল্লেখ করেন, আধুনিক জীবনযাত্রা মানুষকে ক্রমশ অলস করে তুলছে। অথচ সাফল্যের কোনও শর্টকাট নেই। আজও শুটিং সেটে সবার আগে পৌঁছন তিনি এবং চরিত্রের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্তুতি নেন। এই নিয়মশৃঙ্খলাই তাঁকে অন্যদের থেকে আলাদা করে রেখেছে। বিগ বি-র এই ‘মোবাইল’ থাকার পরামর্শ এখন নেটপাড়ায় ভাইরাল।


১৯৬৯ সালে অভিনয়জগতে পথচলা শুরু করে পাঁচ দশকেরও বেশি সময় ধরে বলিউডে নিজের আধিপত্য বজায় রেখেছেন তিনি। জীবনে একাধিক চ্যালেঞ্জ—শারীরিক অসুস্থতা থেকে দুর্ঘটনা—সবকিছুকে জয় করেও থামেননি। বরং প্রতিটি বাধাকেই তিনি শক্তিতে পরিণত করেছেন। কাজের দিক থেকেও এখনও সমান ব্যস্ত বিগ বি। তাঁকে শেষবার দেখা গিয়েছিল কাল্কি ২৮৯৮ এডি ছবিতে, যেখানে অশ্বত্থামার চরিত্রে তাঁর অভিনয় বিশেষ প্রশংসিত হয়। বর্তমানে সেই ছবির সিক্যুয়েলের কাজ নিয়েও ব্যস্ত তিনি। অমিতাভ বচ্চনের এই বার্তা এখন সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল—যেখানে তিনি শুধু ফিটনেস নয়, বরং জীবনের প্রতি ইতিবাচক ও সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গির গুরুত্বও তুলে ধরেছেন।

You might also like!