Diya Mirza parenting news:১৬ বছরের মেয়ের ফোনে আসক্তি দেখে আতঙ্কিত দিয়া...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক : আজকের দিনে নতুন প্রজন্মের বাবা-মায়ের অন্যতম বড় দুশ্চিন্তা হয়ে দাঁড়িয়েছে স্মার্টফোন। বয়স ৫ হোক বা ১০ কিংবা ১৬—শিশু-...

Heart health tips:হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ রাখতে চান? এই ৫ উপায়ে বাড়ান শরীর...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লেই চিন্তার কারণ তৈরি হয়। কারণ এর প্রভাবে হৃদ্‌রোগ, ডায়াবিটিসসহ নানা জটিল অসুখ শরীরে বাসা...

AC Effect on Skin: অফিস হোক বা ঘর, এসির প্রভাবে ত্বক হারাচ্ছে উজ্জ্বল...

2 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: রাতে ঘুমোতে এসি, দিনে অফিসে এসি—শীতলতার স্বাচ্ছন্দ্যে দিন কাটছে আমাদের অনেকেরই। কেনাকাটা করতে গেলেও শপিং মলে চলছে ঠান্ডা...

Harmful food habits:খাবারের পর এই অভ্যাসগুলো কি করছেন? পুষ্টি শোষণের ব...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :শরীরের সঠিক পুষ্টি পাওয়ার জন্য শুধু ভালো খাবার খাওয়া যথেষ্ট নয়। যতক্ষণ না খাবার পুরোপুরি হজম হয় এবং তার প্রয়োজনীয় পুষ্টিগু...

Banana leaf benefits:কলাপাতায় খাবার খাওয়া কি শুধু ট্র্যাডিশন? চিকিৎসকর...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :গাছের পাতাকে থালা হিসেবে ব্যবহার করে খাবার পরিবেশন—এই প্রথা ভারতীয় উপমহাদেশে মোটেই নতুন নয়। একসময় বিয়েবাড়ি বা যেকোনও উৎসবে...

Home office ideas:বাড়ি থেকেই কাজ? জানুন কীভাবে বাড়িতেই তৈরি করবেন প্...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক : কোভিড-পরবর্তী সময়ে সাধারণ জনজীবন স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে এলেও ‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’ পদ্ধতি পুরোপুরি উঠে যায়নি। এখনও অনেক প্রতিষ্...

Yoga for acidity:গ্যাস্ট্রিক-অম্বল বারবার হচ্ছে? ওষুধ নয়, রোজ করুন এই...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :দৈনন্দিন ব্যস্ততার মাঝে নিজের শরীর ও স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া অনেকের পক্ষেই সম্ভব হয় না। সারাদিনের ক্লান্তি আর আলস্যের...

Depression signs:প্রতিদিনের অভ্যাসেই লুকিয়ে মানসিক অবসাদের ইঙ্গিত? জেন...

2 months ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :অবসাদে ভুগলেও অনেক সময় মানুষ তা বুঝে উঠতে পারেন না। কেউ কেউ মনে করেন, তাঁদের কখনও অবসাদ হবে না — মনের শক্তিতে তাঁরা ভরসা র...