Weight Loss Tips: ওজন বাড়ছে অফিসে এক জায়গায় বসে কাজ করে? ছিপছিপে চেহা...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অফিসে ব্যস্ততার শেষ নেই। দফায় দফায় মিটিং, পর পর কাজ, নাভিশ্বাস উঠে যাওয়ার মতো কাজের চাপ। কিন্তু এত ব্যস্ততা সামলাতে হয় ঠা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অফিসে ব্যস্ততার শেষ নেই। দফায় দফায় মিটিং, পর পর কাজ, নাভিশ্বাস উঠে যাওয়ার মতো কাজের চাপ। কিন্তু এত ব্যস্ততা সামলাতে হয় ঠা...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আখরোট। ‘হেলদি ফ্যাট’ থেকে খনিজ, ভিটামিনে ভরপুর আখরোট কিন্তু অন্যান্য বাদাম ও ড্রাই ফ্রুটসকে বলে বলে ১০ গোল দিত পারে। জ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃআজকের জীবনধারা খারাপ হচ্ছে। সারাদিনের মানসিক চাপের কারণে মানুষ নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার রান্না করার সময় পায় না। এটি...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাবা মা হিসাবে, আপনার সন্তানদের তাদের চোখের যত্ন নিতে শেখানো এবং তাদের প্রতি নজর রাখতে শেখানো আপনার দায়িত্ব, কারণ আজকাল...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শিশুরা যখন খেতে শেখে, তখন তাঁদের দাঁতে পোকা ধরতে পারে। এই পোকা ধরার পিছনে নানান রকমের মিষ্টি ও দুগ্ধজাত খাবারই দায়ী। ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ হাই ব্লাড সুগার অর্থাৎ ডায়াবেটিসের রোগীদের ক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মানতেই হবে খাবার নির্বাচনে। এক্ষত্রে আপনি সবকিছু খেতে পারে...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃকথা বলতে বলতে হঠাৎ মুখ বেঁকে গিয়েছে? তরল বা শক্ত খাবার খেতে সমস্যা হচ্ছে? মুখ থেকে গড়িয়ে পড়ছে খাবার? কথা জড়িয়ে যাচ্ছে?...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বহু মানুষ যা খায় তারপরেই মাথা যন্ত্রণা, পেটে হালকা ব্যথা, বমি বমি ভাব— গ্যাসের এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়। অনেক ক্ষণ না খ...
continue reading