Cholesterol :খাদ্যতালিকায় 'বিট' রাখুন - কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকবে
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সাধারণত বিট আমরা খুব বেশি খাদ্যতালিকায় রাখি না। বিট কিছুটা ব্রাত্যই বটে। বিটরুট শুধু তরকারি কিংবা স্ন্যাকস হিসেবেই...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সাধারণত বিট আমরা খুব বেশি খাদ্যতালিকায় রাখি না। বিট কিছুটা ব্রাত্যই বটে। বিটরুট শুধু তরকারি কিংবা স্ন্যাকস হিসেবেই...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আজকাল, সাধারণ মানুষ হোক বা সেলিব্রেটি, অনেক মানুষ হঠাৎ করেই হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারাচ্ছেন। কারণ হিসেবে দেখা গিয়েছ...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চৈত্রের তপ্ত গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা সাধারণ মানুষের।যেভাবে দিন দিন গরম বাড়ছে,তাতে শরীরকে ঠাণ্ডা রাখা ও হাইড্রেটেড রাখা খুবই...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শরীরের জলশূন্যতা কমাতে সাহায্য করে তরমুজ। তরমুজের মধ্যে রয়েছে ৯০ শতাংশ জল। এছাড়াও তরমুজে থাকা আ্যমিনো অ্যাসিড ত্বক...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমাদের কণ্ঠে অবস্থিত প্রজাপতির আকৃতির এই গ্রন্থি আমাদের শরীরের বিপাকীয় ব্যবস্থার সঙ্গে যুক্ত। ভারতের প্রায় ৪০...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ স্বাস্থ্য বা সুস্বাস্থ্য বলতে কি বোঝানো হয়, তা নিয়ে অনন্তকাল বিতর্ক আছে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন BMI তত্ত...
continue readingনয়াদিল্লি, ১৬ মার্চ : ভারতে সক্রিয় করোনা-রোগীর সংখ্যা বেড়ে ৪,৬২৩-এ পৌঁছে গিয়েছে, লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে দৈনিক আক্রান্তের সংখ্যাও। বিগত ২৪ ঘন্টায় ভারতে নত...
continue readingদুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মিষ্টি জাতীয় খাবার পছন্দ করেন? কিন্তু জানেন কি অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।চিনি হল প...
continue reading