Salabhasana: ভুঁড়ি কমার সাথে সাথে বাড়বে মনঃসংযোগ! মাত্র ৩০ সেকেন্ডের এ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানবদেহের শরীর ও মনের সুস্বাস্থ্যের অন্যতম এক চাবিকাঠির নাম ভারতীয় যোগশাস্ত্র। যার ইতিহাস সুদুর প্রসারি। এমনকি ভারতীয় যোগ...

Chyawanprash: হজম থেকে হার্টের সমস্যা, এক চামচ চ্যবনপ্রাশ দেবে সব রোগ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাত্র এক চামচ চ্যবনপ্রাশ আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে পারে। সাধারনত শীতকালে চ্যবনপ্রাশ...

Health Tips: নিয়মিত খান এই ছয় খাবার, দূর হবে পটাশিয়ামের ঘাটতি, দেখে নি...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শরীর সুস্থ রাখতে সবার আগে প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। রোজ ডায়েটে এমন খাবার রাখতে হবে যাতে ক্যালসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গান...

Baby Food: শিশুর মস্তিস্কের বিকাশে কাজে আসবে এই ৫ টি খাবার! জানুন কোনগ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শিশুদের মস্তিস্কের বিকাশে তাঁদের দিতে হবে সুষম খাবার। তাঁদের বুদ্ধির বিকাশের জন্য যে উপাদান গুলি প্রয়োজন, সেগুলি কোথা থেক...

Arvind Kajriwal : ফের বিপাকে কেজরিবালের সরকার! মহল্লা ক্লিনিকে ‘নিম্নম...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আপ সরকারের উদ্যোগে দিল্লিতে মহল্লা ক্লিনিক শুরু হয়েছিল। উল্লেখ্য, আপ সরকারের র এই প্রকল্পের মাধ্যমে সস্তায় ওষুধ পান সাধার...

Ghee Benefits : প্রতিদিন খাবার পাতে থাকুক ১ চামচ ঘি!আর এক মাসে কমিয়ে ফ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ তেল, চর্বি ও ক্যালোরি যুক্ত খাবার মানেই বাড়তি ওজন ও ফ্যাটের সমস্যা। কিন্তু জানেন কী রোজ ১ চামচ ঘি খেলে ওজন বাড়ার বদলে মেদ...

Fact Check: জলই জীবন! শরীরের কি কি কাজে জলের ভূমিকা রয়েছে?

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ দেহে রক্ত উৎপাদন থেকে হরমোন উৎপাদন। দেহের নানাবিধ ক্ষতিকর পদার্থকে মূত্রের মাধ্যমে বের করে দেওয়াসহ, শরীরের নানান গুরুত্বপ...

JN.1 : কোভিড থেকে বাঁচতে খাদ্যতালিকায় দিন বিশেষ নজর, এই পাঁচ খাবার শী...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ফের বাড়ছে করোনার প্রকোপ। প্রতিদিনই খবরে আসছে নতুন আক্রান্তের কথা। এক সময় করোনা প্রাণ কেড়েছিল বহু মানুষের। তেমনই প্রভাব...