Sugar damage: রোজরাতে একটু চিনি বা মিষ্টি খান? জানুন এটা কীভাবে শরীরের...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রাতে খাবের পর মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই থাকে। কিন্তু এই অভ্যাস খুবই খারাপ। এটি একগুচ্ছ শারীরিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে।...

Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা মেটাতে বাদের তালিকায় রাখুন এই ফলগুলি

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থেকে বাদ দিন এই সমস্ত ফলগুলি। ফ্রুকটোজসেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন জানাচ্...

Corona Update : বর্ষশেষের দিনে রেকর্ড গড়ল ভারতে করোনা আক্রান্তের সংখ্...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বর্ষশেষের দিনে রেকর্ড গড়ল ভারতে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। রেকর্ড গড়ল গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন করে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। অন্য...

Diabetes Risk: অজুহাত কেবল মিষ্টি নয়! জীবনের কিছু ভুল যা ডায়াবিটিসের ঝ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শুধু মিষ্টির প্রতি প্রেমই যে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে তা কিন্তু নয়। বরং আপনার দৈনন্দিন জীবনের কিছু ভুল পদক্ষেপ...

Health Tips: খালি পেটে নিয়ম করে পেঁপে খান, দূর হবে একাধিক শারীরিক জটিল...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শরীর সুস্থ রাখতে সবার আগে নজর দেওয়া উচিত খাদ্যতালিকায়। ভিটামিন, মিনারেল থেকে শুরু করে সকল পুষ্টিকর খাবার রাখুন তালিকাতে।...

Jogging Vs Walking: শীতে সুস্থ থাকতে হাঁটা নাকি জগিং? বেশি উপকার মিলবে...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শীতে নানান রকমের রোগব্যাধির দেখা মেলে। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে অনেকেই হাঁটেন বা জগিং করে থাকেন। কিন্তু এক্ষেত্রে বিশেষ উপক...

Kebabs increase Cancer Cell: শীতে দেদার গ্রিল বা রোস্ট করা মাংস খাচ্ছ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পার্টি মেনুতে আলাদা করে জায়গা করে নিয়েছে গ্রিল ফিস, চিকেন, মাটনের বিভিন্ন প্ল্যাটার। কারণ পানীয়ের সঙ্গে ভাজা পোড়া মাংসের...

Weight Loss : ওজন কমাতে চিনি ছেড়ে গুড় খাচ্ছেন! বিপদ বাড়াচ্ছেন না তো?

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অনেকেই ওজন কমাতে চিনির বদলে গুড় খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই গুড় কী আদোয় তেমন কোনো ফারাক তৈরী করে? না কী নিজের অজান্তেই বড় বিপদ...