Health

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অনেকেই ভাবেন, ঠান্ডা লাগার কারণে, চোখে হাওয়া লাগলে চোখ থেকে অনেক সময়ই জল পড়তে থাকে। কিন্তু এটা শুধুমাত্র যে ঠান্ডা লাগার উপসর্গ এমন নয়। নেত্রনালিতে সমস্যা থাকলে চোখ দিয়ে ক্রমাগত জল পড়তে থাকে। চিকিৎসার পরিভাষায় একে ওয়াটারি আই বা এপিপফোরা বলে। চোখে অতিরিক্ত পরিমাণে জল তৈরি হলে এবং তা বেরনোর পথ না পেলে এমন সমস্যা দেখা দেয়। আবার অনেক ক্ষেত্রে ড্রাই আইজ, কর্নি‌য়াল আলসার কিংবা অ্যালার্জির কারণেও চোখ দিয়ে জল পড়তে পারে।

অনেকেই মনে করেন, ঠান্ডা লাগার কারণে চোখ দিয়ে জল পড়ছে। কিন্তু সবসময় এমনটা হয় না। চোখ দিয়ে নিয়মিত জল পড়লে এখান থেকেও চোখে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেক সময় চোখ ধোঁয়াশা হয়ে যায়, সামনের কোনও কিছু স্পষ্ট দেখা যায় না। অনেকেই এই ধরনের বিষয়টি এড়িয়ে যান। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রয়োজন পড়ে। ক্রমাগত চোখ দিয়ে জল পড়লে অবশ্যই ডাক্তার দেখিয়ে নেওয়া উচিত। এছাড়া এই সমস্যাকে কীভাবে এড়াবেন রইল টিপস।

স্ক্রিন টাইম কমান: আজকাল বেশিরভাগ মানুষের অধিকাংশের বেশি সময় কাটে ল্যাপটপ, ফোনের স্ক্রিনে চোখ রেখে। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে নানা সমস্যা দেখা দেয়। স্ক্রিনের নীল আলো যত বেশি চোখের উপর পড়বে, চোখের সমস্যা বাড়বে। চেষ্টা করুন স্ক্রিন টাইম কমানোর। এতে চোখ দিয়ে জল পড়ার সমস্যা কমাতে পারবেন। 

জল দিয়ে ধুয়ে নিন: মাঝেমধ্যে চোখ কট কট করে উঠলে কিংবা চোখ চুলকালে পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। তবে, বেশি জোরে ঝাপ্টা দেবেন না। ঘন ঘন চোখে হাত দেবেন না। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। 

লুব্রিকেটিং আই ড্রপ: ড্রাই আইজের সমস্যা খুব কমন হয়ে দাঁড়িয়েছে। এক্ষেত্রে চোখ দিয়ে জল পড়ার উপসর্গও খুব সাধারণ। এক্ষেত্রে আপনি চোখে লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন। এই ওষুধ প্রেশক্রিপশন ছাড়াই আপনি ওষুধের দোকানে পেয়ে যাবেন। নিয়মতি দু’ফোঁটা করে ব্যবহার করতে পারেন। এই ওষুধের কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে, চিকিৎসকের পরামর্শেও আই ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।

গরম সেঁক দিন: চোখের ড্রেনেজ সিস্টেম বন্ধ হয়ে গেলে চোখ দিয়ে জল বেরোতে পারে। এক্ষেত্রে আপনি চোখে গরম সেঁক দিতে পারেন। এতে চোখের অতিরিক্ত জল বেরিয়ে যাবে। এতে চোখ দিয়ে ঘন ঘন জল পড়ার সমস্যাও কমে যাবে।