Summer Diet: প্রবল এই গরমে সুস্থ থাকতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, এড়িয়ে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃবৈশাখ মাস এখনও পড়েনি। চৈত্রেরই জ্বালা ধরানো গরম। প্রবল এই গরমে বিপস্থ জনজীবন। ঘাম অথব শুষ্ক আবহাওয়া যাই হোক না কেন - শরীর...
continue reading
Cauliflower Benefits: শুধু শীত কেন, সারা বছরই পাতে রাখতে পারেন এই সবজি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ইমিউনিটি হল আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা। তাই সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে চাইলে, একাধিক সংক্রামক ভাইরাস-ব্যাক...
continue reading
Cashew or Peanut: কাজুবাদাম নাকি চিনাবাদাম? পুষ্টির মার্কসে এগিয়ে কে?...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাদাম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তাই তো স্কুল, কলেজ, অফিস থেকে ফেরার সময় হোক কিংবা গঙ্গার পাড়...
continue reading
Health Tips:৩০ পেরিয়েই শরীরের বেশি ওজন নিয়ে চিন্তিত! এই ৫টি অভ্যাস দেব...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃস্থূলতার সমস্যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। স্থূলতার কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ফ্যা...
continue reading
Carbohydrates: কার্বোহাইড্রেট আমাদের শত্রু নয়, ডায়েটিশিয়ানদের মতে জ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃকার্বোহাইড্রেট একটি পুষ্টি উপাদান যা প্রায়ই স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিরা এড়িয়ে চলেন। বিশেষ করে যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন...
continue reading
Green tea:গ্রিন টি-এর উপকারগুলো তো সকলের জানা, এবার জেনে রাখুন এই চা অ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃআজকের খাদ্যাভ্যাসের কারণে সবাই স্থূলতায় ভুগছেন। মানুষ এটি প্রতিরোধ করার জন্য অনেক সমাধান খুঁজে পায়। অনেকেই আছেন যারা স্থ...
continue reading
Detox Diet: গরমে শরীর ‘ডিটক্স’ করতে বাছুন এই গুলি!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানুষের দেহে রক্ত চলাচলে সাহায্য করে শিরা এবং ধমনী। ধমনীর মাধ্যমে অক্সিজেনযুক্ত বিশুদ্ধ রক্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গে ছড...
continue reading
Cinnamon Tea for Diabetes: ডায়াবিটিসে ভরসা রাখতে পারেন দারচিনিতে! কী ভ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মাংসের ঝোলে দেওয়ার গরমমশলা থেকে দারচিনি বেছে আলাদা করে রাখেন। কারণ, সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের মধ্যে দারচিনি দিয়ে খাও...
continue reading
