Life Style News

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :  প্রচণ্ড গরমে ক্লান্ত শরীরের যেন তাত্ক্ষণিক শান্তি—এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের জলেই মেলে সেই স্বস্তির পরশ। ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে যখন বেরিয়ে যায় প্রয়োজনীয় ইলেক্ট্রোলাইট, তখন সেই ঘাটতি পূরণে নিঃশব্দে কাজ করে দেয় ডাব। শুধু শরীরকে ঠান্ডা করাই নয়, বরং পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামে ভরপুর এই প্রাকৃতিক পানীয় ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য রক্ষা করেও শরীরকে চাঙ্গা করে তোলে।তবে জানেন কি? এই নিরীহ ডাবের জলই আবার ত্বকের দাগ ও ছোপ হালকা করতে পারে অত্যন্ত কার্যকরভাবে। 

ডাবের জলে থাকা প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও মিনারেল ত্বকের ক্ষতিগ্রস্ত কোষ মেরামত করে, ত্বককে করে তোলে আরও উজ্জ্বল ও নিখুঁত। নিয়মিত মুখে ডাবের জল ব্যবহার করলে ধীরে ধীরে মিলিয়ে যেতে পারে কালচে ছোপ বা সানট্যানের দাগও। 

আগেকার দিনে চিকেন পক্স হলে ত্বকে যে কালো দাগ হয়ে যেত, তা তোলার জন্য ঘরোয়া টোটকা হিসাবে ডাবের জল ব্যবহৃত হত। ডাবে থাকা ভিটামিন সি এবং বি কমপ্লেক্স এ ক্ষেত্রে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।এতে থাকে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট যা শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর ফ্রি র‌্যাডিক্যালের হাত থেকে রক্ষা করে। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখে।

রূপচর্চায় সময় নেই? অথচ জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক। ডাবের জল ক্রিমের মতো মাখলেই মিলবে ফল।

ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অ্যালো ভেরায় রয়েছে প্রদাহনাশক উপাদান। তাই ৫ টেবিল চামচ অ্যালো ভেরা জেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন ১০ টেবিল চামচ ডাবের জল। খুব ভাল করে দুই উপকরণ মিশিয়ে নিন। ভাল করে ফেটিয়ে নিলেই ঘন ক্রিমের মতো হয়ে যাবে মিশ্রণটি। এর সঙ্গে একটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল ফাটিয়ে মিশিয়ে নিন। যোগ করতে পারেন ১ টেবিল চামচ  নারকেল তেল। সব উপকরণ মিশিয়ে কাচের শিশিতে সংরক্ষণ করে রাখুন। নিয়মিত মাখলে বা সপ্তাহে ২-৩ দিনও ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল এবং সুন্দর।