Health Alert:হার্ট অ্যাটাকের আগাম সতর্কতা! এই লক্ষণগুলি দেখলেই সাবধান হন
দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক:হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্রোগের ঝুঁকি আজকাল শুধু বয়স্কদের নয়, কমবয়সিদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ আসে না। শরীর কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণের মাধ্যমে আগাম সতর্কবার্তা দেয়। সময়মতো সে লক্ষণগুলি চিনে নিতে পারলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব।
বিশেষজ্ঞদের মতে, নিচের কয়েকটি উপসর্গ অবহেলা করা একেবারেই উচিত নয়:
*বুকে চাপ বা ভারি অনুভূতি
*ঘাড়, চোয়াল, পিঠ বা হাতে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া
*হঠাৎ শ্বাসকষ্ট বা হাঁপ ধরা
*অকারণে ঘাম হওয়া, বিশেষ করে রাতে
*মাথা ঘোরা বা হঠাৎ দুর্বলতা অনুভব করা
*অস্বাভাবিকভাবে ক্লান্ত লাগা, এমনকি বিশ্রামের পরেও
এই লক্ষণগুলির যেকোনও একটি দীর্ঘস্থায়ী হলে বা ঘন ঘন দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। অনেকেই মনে করেন হার্ট অ্যাটাক আসবে হঠাৎ ব্যথা দিয়ে, কিন্তু তার আগে শরীর দীর্ঘদিন ধরে সংকেত দিতে থাকে।
চিকিৎসকের পরামর্শ:
হার্টের সুস্থতা রক্ষা করতে প্রয়োজন নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান ও মদ্যপান থেকে বিরতি এবং প্রতিদিনের হালকা ব্যায়াম।
জীবন বাঁচাতে নিজেকে সচেতন রাখুন। শরীরের সংকেতকে অবহেলা নয়, গুরুত্ব দিন। কারণ সময়মতো চিকিৎসা মানেই—প্রাণ বাঁচানোর সম্ভাবনা অনেক গুণ বেড়ে যাওয়া।
You might also like!
