throat Infection : গলা ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছেন? আপেল ও ভিনেগারের গুণেই গলা ব্যথা কমবে নিমেষে!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ হাওয়া পরিবর্তনের সময় ঘরে ঘরে গলা ব্যথা বা গলা খুশখুশ লেগেই থাকে। গলা ব্যথার কারণে কথা বলতে, ঢোক গিলতে, খাবার খেতে খুবই সমস্যা হয়। অতিরিক্ত ব্যথা হলে গলা অনেক সময় ফুলেও যায়। ওষুধের পাশাপাশি কিছু ঘরোয়া টোটকাও সারিয়ে তুলতে পারে গলা ব্যথার সমস্যা।
গলা ব্যথার জন্য সবচেয়ে কার্যকরী ঘরোয়া উপায় হল আপেল সাইডার ভিনেগার, এতে ইনুলিন নামক প্রিবায়োটিক রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা সংক্রামক জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। জেনে নিন, গলা ব্যথা সারাতে আপেল সাইডার ভিনেগার কী ভাবে ব্যবহার করবেন-
আপেল সাইডার ভিনেগার এবং লাল মরিচ
এক গ্লাস উষ্ণ জলে, ১ চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার, ১ চা চামচ cayenne pepper এবং ২ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। দিনে দু'বার এই মিশ্রণটি দিয়ে গার্গল করুন।
আপেল সাইডার ভিনেগার এবং দারুচিনি
এক গ্লাস গরম জলে ১ চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার, ১ চা চামচ দারুচিনি পাউডার, ১ চা চামচ মধু এবং ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে দিনে একবার পান করুন।
আপেল সাইডার ভিনেগার এবং মধু
এক গ্লাস গরম জলে ২ টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার এবং ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে নিন ভালো করে। এই মিশ্রণটি প্রতিদিন খালি পেটে পান করুন।
আপেল সাইডার ভিনেগার এবং লেবু
এক গ্লাস গরম জলে ১ টেবিল চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার এবং ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন ভালো করে। এই জলটি দিনে ২-৩ বার পান করুন। তাহলেই হাতেনাতে মিলবে রেজাল্ট!
You might also like!
