Health Tips: বৃষ্টিতে ভিজে সর্দি সমস্যা? এই ফলে কামড় দিলেই মিলবে স্বস্তি!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- প্রায়শই আবহাওয়া পরিবর্তনের
সাথে সাথে ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা দেখা দেয়। এই পরিস্থিতি সিরিপ থেকে শুরু করে অনেক রকমের
ওষুধ খেলেই কোন স্বস্তি মেলে না। বুকে জমে থাকা কফের জন্য নিশ্বাস নেওয়ার মতো সমস্যায়
ভুগতে থাকেন কেউ কেউ । এই অবস্থায় ৪টি আশ্চর্য ফলের হদিশ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
আপেলঃ- এই ফল খেলে হাজার একটা রোগের হাত থেকে দূরে থাকতে
পারবেন। ফুসফুসের সংক্রমণ প্রতিরোধেও উপকারী আপেল। জ্বর-সর্দির হাত থেকে দ্রুত সুস্থ
হয়ে উঠতে আপেল খান।
পেয়ারাঃ- বর্ষাকালে ভাল মানের পেয়ারা পাওয়া যায়। এই ফলের
মধ্যে ভরপুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে। জ্বরের মুখে পেয়ারা চিবোলে জিভের স্বাদ ফিরবে
এবং রোগের হাত থেকেও মুক্তি পাবেন।
আমলকিঃ- ফুসফুসের সংক্রমণের হাত থেকে রক্ষা পেতে রোজ একটা
করে আমলকি খান। আমলকির মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে, যা সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।
লেবুঃ- এই মরশুমে জ্বর-সর্দির হাত থেকে সুরক্ষিত থাকতে মুসাম্বি
লেবুর রস খান। এই ফলের রসে ভিটামিন সি রয়েছে, যা ইমিউনিটি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।
You might also like!
