Kidney Care Tips: বেশি বয়সে কিডনির সমস্যা এড়াতে কোন কোন অভ্যাস বদলাবেন? জানুন
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কিডনি আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমেই বেরিয়ে যায় এই দূষিত উপাদান। শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য রক্ষার কাজটিও করে এই অঙ্গ। বেশি বয়সে এই অঙ্গের ক্ষমতা কমতে থাকে।
এই অঙ্গটি শরীরে তরলের মাত্রা ঠিক রাখতেও সাহায্য করে। তাই এই অঙ্গের খেয়াল রাখা আমাদের জন্য খুবই জরুরি। কিছু কিছু অভ্যাস এই অঙ্গের ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। বেশি বয়সে কিডনি ভালো রাখতে গেলে এই অভ্যাসগুলি বদলানো দরকার।
যেহেতু কিডনি এমন এক অঙ্গ, যার ক্ষতি হলে সেটিকে কোনও ভাবেই আর আগের অবস্থায় ফেরানো সম্ভব নয়, তাই এর যত্ন নেওয়া খুবই দরকারি। জেনে নিন, কীভাবে কিডনির যত্ন নেবেন।
You might also like!
