Breaking News
 
Shashi Tharoor: ‘গণতন্ত্রের অন্ধকার অধ্যায়’ – ইন্দিরা গান্ধীর বিরুদ্ধে প্রকাশ্য সমালোচনায় শশী থারুর! Kolkata Security Breach: ভুয়ো আধার হাতে কলকাতায় বছরভর বাস, ফোর্ট উইলিয়ামে সন্দেহজনক ঘোরাফেরা, পাকড়াও বাংলাদেশি অনুপ্রবেশকারী! Mamata Banerjee-Omar Abdullah: বঙ্গসফরে জম্মু-কাশ্মীরের মুখ্যমন্ত্রী ওমর আবদুল্লা, মমতার সঙ্গে বৈঠকে রাজনৈতিক বার্তা! Tirumala Tirupati Temple: ধর্মীয় শৃঙ্খলাভঙ্গ নাকি খ্রিস্টধর্মের প্রচার? তিরুপতি মন্দিরের আধিকারিক সাসপেন্ড, উঠছে ধর্মীয় স্বাধীনতার প্রশ্ন! Alia Bhatt: পরিকল্পিতভাবে ৭৭ লক্ষ টাকা আত্মসাৎ! আলিয়ার কোটি টাকার প্রতারণা কাণ্ডে গ্রেফতার ঘনিষ্ঠ সহকারী SSC Scam: নতুন এসএসসি নিয়োগে আপত্তি, ডিভিশন বেঞ্চে গেলেন চাকরিপ্রার্থী একাংশ

 

Health

8 months ago

Health Tips: হাড় থেকে হার্ট, এক কোয়া থেকেই আছে ওষুধ! জানেন কি তা?

Garlic
Garlic

 

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ-  স্বাদে-গন্ধে রান্নাকে আকর্ষণীয় করে তুলতে রসুনের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকের রান্নাঘরেই এটি মজুত থাকে। কিন্তু জানেন কি, শরীর ভাল রাখতেও সাহায্য করে রসুন? রসুনে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন বি ওয়ান, বি সিক্স, ক্যালসিয়াম, সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। এই উপাদানগুলি শরীরে রোগ বাসা বাঁধতে দেয় না। হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে সাহায্য করে রসুন। ডায়াবেটিস রুখতেও এর জুরি নেই। ত্বক এবং চুলেরও যত্ন নেয় রসুন।

 মুখে পিম্পলের সমস্যা হলেও কাজে লাগে রসুন। রসুন ভাল করে থেঁতো করে তাতে সামান্য ভিনিগার মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিলেই মিলবে মুক্তি। ঠান্ডা জলের সঙ্গে এক কোয়া রসুন খাওয়াও শরীরের পক্ষে উপকারী। মুখের বলিরেখাও কমাতে সাহায্য করে রসুন। এক কোয়া রসুনের সঙ্গে মধু এবং লেবু মিশিয়ে খালি পেটে খাওয়া উচিত। এটি ত্বক ডিটক্স করে। ফলে বলিরেখা পড়ে না। চুলের জন্যও উপকারী রসুন। কয়েক কোয়া রসুন থেঁতো করে তার সঙ্গে মধু মিশিয়ে চুলে মাখা উচিত। এর পর চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে খুশকির সমস্যা মিটবে। এ ছাড়াও রসুন ওজন কমাতে সাহায্য করে। রক্তচাপ ঠিক রাখতে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে, গ্যাসের সমস্যা সারাতে এবং ডায়াবেটিস সারাতেও কাজে লাগে রসুন।

You might also like!