Weight Loss Tips: শরীরচর্চার সময় ওজন কমাতে মেনে চলুন এই টিপসগুলি

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রোজ জিমে যাচ্ছেন অথচ কমছে না ওজন! বেশিদিন এমন চললে কি আর শরীরচর্চায় মন বসে কারোর? আপনার কিছু অনিয়মের ফলেই এমন...

Eat Tomatoes Keep Body Cholesterol Free:সারা বছর টমেটো খান - শরীর রাখু...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ টমেটো মূলত শীতের সবজি হলেও এখন সারা বছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিতত্ত্ববিদেরা টমেটো নিয়ে বহুদিন ধরেই গবেষণা করছেন। ম...

Avoid these foods After Mutton: খাসির মাংস খাচ্ছেন ভালো কথা, কিন্তু খ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ খাসির মাংস খেতে পছন্দ কে না করে। বিশেষ করে বাঙালির রান্নাঘরে রবিবারে মটন ছাড়া চলে না। ভুঁড়িভোজে মটনকে অ...

WHO : নতুন মহামারী 'ডিজিজ-X'- চিন্তিত WHO

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রায় ৩ বছর করোনা দাপটের পরে নতুন একাধিক মহামারীর কথা শোনা যাচ্ছে। ডিজিড-এক্স (Disease-X) করোনার থেকেও ভয়ঙ্কর হতে প...

Talshans:এই গরমে তালশাঁস - অমৃত সমান

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এই তীব্র গরমে বড়জোর ২৫/২০ দিন তালশাঁস পাওয়া যায়। নির্দ্বিধায় কয়েকদিন কচি তালশাঁস খেয়ে নিন। শরীরের অজস্র উপকা...

Fruits For Uric Acid: ইউরিক এসিড দূর করুন কয়েকটি ফল খেয়ে

3 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ইউরিক অ্যাসিড আমাদের লিভারে তৈরি একটি বর্জ্য পদার্থ, যা কিডনি দিয়ে যায় এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। ইউরিক...

Consume fish oil regularly to maintain good health :সু-স্বাস্থ্য ধরে র...

3 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পুষ্টিবিদদের মতে, মাছের মতোই তার তেলও কিন্তু সমান পুষ্টিকর। মাছের তেলে থাকে প্রেটিন, ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাস...

Diabetes:ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এবার চলুন আয়ুর্বেদিক জগতে

3 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কিছুতেই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আসছে না। অনেক সময় ব্লাড সুগারের ওষুধ বা ইনসুলিন ইনজেকশনও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না...