Heart Health : হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে অবিলম্বে নিজের খাদ্যাভ্যাসের দিকে...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানবদেহে হার্ট বা হৃদয় এমন এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যার গতিশীলতা চার থেকে ছয় মিনিটের জন্য বন্ধ হয়ে গেলে একজন মানুষ মারা যেত...

Kidney : আপনার কিডনি কে সুস্থ রাখতে নিজের ডায়েট পরিবর্তন করুন

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কিডনি আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি এতটাই গুরুত্বপূর্ণ যে এর স্বাস্থ্যের অবনতি হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুল...

Viral fever : ভাইরাল ফিভার সম্পর্কে কিছু জরুরী তথ্য

1 year ago

ডাঃ পার্থ সরকার : ভাইরাল ফিভার - খুবই প্রচলিত কথা, মূলত করোনা অতিমারি কালে ভাইরাল ফিভার বিষয়টি জনজীবনে আতঙ্কের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অথচ ভাইরাল ফিভার যা...

Health : রাতের খাওয়া সেরে সোজা ঘুমোতে চলে যান? ভুলেও এই কাজ আর নয় বরং...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রাতের খাবার খেয়ে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কমপক্ষে দু’মিনিটের হাঁটা অত্যন্ত জরুরি বলছেন বিজ্ঞানীরা। হাঁটার মতো যে কোনও এক্সারসাইজ...

Diabetes and heart disease :ডায়াবেটিস এবং হার্টের আসুখে ভুগছেন!সতর্ক ক...

1 year ago

ডাঃ আশফাক্ আহমেদ কলমে লিখেছেন :সমীক্ষায় দেখা গেছে যাদের হার্ট ডিজিজ আছে তারা ডায়াবেটিস নাও হতে পারেন, কিন্তু যারা ডায়াবেটিস রোগী তাদের হার্ট ডিজিজ বা...

Almond : রোজ রুটি খেলেই পেটের সমস্যা? গমের বদল ব্যবহার করুন আমন্ড বাদা...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পুষ্টিতে ভরা আমন্ড বাদাম যে কতটা উপকারী তা কোভিড পরবর্তীকালে আর কারও অজানা নেই। তবে জলে ভিজিয়ে খোসা ছাড়িয়ে আমন্দ ব...

Vitamin B12 : শরীরে ভিটামিন B12 এর অভাবের কারণে শরীরে এই লক্ষণগুলি দেখ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ যদি আমাদের শরীরে ক্রমাগত সমস্যা থাকে তবে এর মানে হল যে এটি আপনার শরীরে এক বা একাধিক ভিটামিনের অভাব রয়েছে। শরীরে প্রচুর পর...

Banana : ভরা পেটে একটি করে কলা খান, দূর হবে এই পাঁচটি কঠিন রোগ, জেনে...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অল্প বয়সে দেখা দিচ্ছে একের পর এক শারীরিক জটিলতা। ডায়াবেটিস, হার্টের রোগ, কিডনির সমস্যা থেকে শুরু করে শরীরে দেখা দিচ্ছে না...