Vitamin Deficiency : শরীরে পুষ্টির অভাব! মেনে চলুন এই ৪টি নিয়ম
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত পুষ্টির। তার জন্য দরকার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। সব খাবারে সব সময় পুষ্টি পাওয়া যায়ন...
continue reading
Onion Vinegar Benefits : ভিনিগারে ভেজানো পেয়াঁজ - অত্যন্ত স্বাস্থ্যসম্...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পিয়াঁজ যে মানবদেহের অত্যন্ত উপকারী বন্ধু তা কমবেশি আমরা সবাই জানি। অপরদিকে নানা শারীরিক সমস্যার সমাধানে ভিনিগারের ভ...
continue reading
Hair Style: উৎসবের মরসুমে ফুল দিয়ে হেয়ার স্টাইল করুন নজরকাড়া!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ 'বসন্ত জাগ্রত দ্বারে'। বসন্তে প্রকৃতি নিজেকে অপূর্ব রঙের বাহরে সাজিয়ে তোলে। সেই প্রকৃতির রঙে নিজেকে সাজিয়ে তোলার কৌশলই হল...
continue reading
High Cholesterol: রক্তে অধিক কোলেস্টেরলের মাত্রা! নিয়ন্ত্রণে সাহায্য ক...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি। এটি ট্রাইগ্লিসারাইড, এলডিএল, এইচডিএল এবং টোটাল কোলেস্টরল এই চার ধরনের হয়ে থাকে। এর মধ্যে একটি...
continue reading
Skin Care Tips : শীতের শেষে রুক্ষ-শুষ্ক ত্বক! যত্ন নিন এভাবে
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ফাল্গুনের শুরুতে শীত প্রায় নেই বললেই চলে! শুষ্ক হাওয়া বইতে শুরু করেছে। এই সময় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায় অনেকটাই।...
continue reading
Benefits of Potato: অবাক হবেন না, এবার আলু কমাবে পেটের জেদি চর্বি ও শর...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ওজন কমাতে ও পেটের চর্বি কমাতে সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। এর জন্য, একটি গড় পরিকল্পনা প্রয়োজন, যেখানে আপনি এমন...
continue reading
Tips for good sleep : অনিদ্রা থেকে মুক্তির ৩টি পরামর্শ মেনে দেখুন,ঘুম...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অনিদ্রা এখন একটা ভয়ঙ্কর সমস্যা হয়ে দাঁড়াচ্ছে। এর প্রধান কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ভোগবাদী যুগে মানুষের...
continue reading
Cashew Nuts: হাড় মজবুত করতে রোজ খান কাজুবাদাম!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ পায়েস হোক বা পোলাও, একমুঠো কাজুবাদাম পড়লে যেন স্বাদ আরও দ্বিগুণ হয়ে যায়! বিভিন্ন তরকারিতেও কাজুবাদামের পেস্ট ব্যবহার করা...
continue reading
