Health: কাঁদলেই ঝরবে মেদ! বিশেষজ্ঞদের দাবীতে চমকপ্রদ আপডেট
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- দিনে দিনে কি ওজন বাড়ছে? ডায়েট
করেও বাগে আসছে না মেদ! তবে এবার সামনে এল এক অন্য পন্থা। এই নিয়মে হু হু করে কমবে
শরীরের মেদ। থাকতে পারবেন স্লিম এবং সুন্দরী, সম্প্রতি এমনই দাবি করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, সন্ধ্যা ৭ থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত কাঁদলেই
কমবে শরীরের মেদ। আসলে,
বিজ্ঞান
বলছে আমরা যখন কাঁদি তখন কর্টিসোল নামক এক হরমোন নিঃসৃত হয় আমাদের শরীর থেকে।
এই হরমোনের মাত্রা দেহে বেড়ে গেলে আমাদের দেহের মেদ কমে যায়। এছাড়াও মানসিক চাপ দ্বারা প্রভাবিত হরমোন আমাদের শরীরের টক্সিক পদার্থগুলোকে বের করে দেয়। এটিও ওজন কমার জন্য সহায়ক। সন্ধ্যে সাতটা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত কর্টিসোন হরমোন সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ক্ষরিত হয়। এছাড়া যখন আমরা বিশ্রামে থাকি তখন আমাদের কার্ডিয়াক পেশীগুলি ঘণ্টায় প্রায় সাড়ে আট ক্যালরি করে দাহ্য হয়। যখন আমরা আবেগতাড়িত হই, আমাদের হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায়। এই বেড়ে যাওয়া হৃৎকম্পন পেশীগুলিকে বেশি মাত্রায় দহন করে। এতে করে আমাদের মেদ কমতে থাকে। পৃথিবীর নামকরা একজন বায়োকেমিস্ট উইলিয়াম ফ্রে গবেষণার এই ফলাফলকে সমর্থন করেছেন বলেই সূত্র মারফত খবর।
You might also like!
