Health : এই ২টি জায়গায় তীব্র ব্যাথা হলে বুঝবেন শরীরে বাসা বেধেছে কর্কট...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একটি বেসরকারি সংবাদ মাধ্যমকে 'কর্কট'রোগের হাত থেকে বাঁচার কয়েকটি পরামর্শ দিলেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সন্দীপ নায়েক। ত...

Curd :গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে রোজ খান টকদই

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ টক দই ভীষণ উপকারী একটি খাদ্য। গরমকালে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে বাঁচতে নিয়মিত খেতে পারেন টকদই। গরমে হজম ক্ষমতাও অনেক কমে যা...

Constipation Tips: সকালে উঠে পেট সাফই হতে চায় না? এই ৩টি ফলগুলি খান মি...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতিদিন সকালে পেট পরিষ্কার করতে কষ্ট হলে রাতে ঘুমানোর আগে এই তিনটি ফল ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেগুলি খেলে পেট সহজে পরিষ্কার...

Kul health Benefit :কুল খেতে ভালবাসেন? এই ফলের পুষ্টিগুণে সুস্থ থাকবে...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বসন্ত পঞ্চমীর দিন থেকেই আমাদের রাজ্যে 'কুল' খাওয়া শুরু হয়। খুব বেশি দিন এই কুলের অস্তিত্ব থাকে না। এখন কৃষি প...

Beans: মটরশুঁটি সংরক্ষণ করুন অন্তত ৬ মাস - খাদ্যগুণ সম্পূর্ণ বজায় থাকব...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শীতের অন্যতম সবজি মটরশুঁটি সকলেরই প্রিয়। কিন্তু ফেব্রুয়ারি শেষ হওয়ার আগেই বাজার থেকে মটরশুঁটি শেষ হয়ে যায়। তাই মন...

Diabetes:ডায়াবেটিসের রুগীদের আদর্শ প্রাতরাশ

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডায়াবেটিস এখন ভারতের অন্যতম সমস্যা। কিছুদিন আগেও বিশ্বের ডায়াবেটিসের এপি সেন্টার ছিল চিন কিন্তু এখন ভারত। এই রুগীদে...

Shortness of Breath:অম্লমধুরও হতে পারে মধু মাস বসন্ত! কারণ ও তার সমাধা...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বসন্ত মানে আনন্দ! বসন্তে ফুলে ফুলে ভরে ওঠে চার দিক। কিন্তু এই ফুলের রেণুর ফলে যাদের শ্বাসকষ্টের সমস্যা আছে তাদের কষ্ট অনে...

Health Tips:শরীরচর্চার পর ফিট থাকতে এই খাবারগুলি খান

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সুস্থ থাকতে গেলে নিয়মিত শরীরচর্চার প্রয়োজন। জিম বা দৌড়াদৌড়ি, হাঁটাচলা অর্থাৎ যে কোন রকম শরীরচর্চার পর বাড়ি ফিরে উপযুক্ত...