Health Tips:ঘন ঘন গ্যাস ও অম্বলের সমস্যায় ভুগছেন? এই কয়টি অভ্যেস বদল ক...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সামান্য একটু মশলা যুক্ত খাবার খেলেও গলা থেকে বুক পর্যন্ত জ্বলে যাচ্ছে। তেমনই যাই খাচ্ছেন তাতেই যেন অ্যাসিড হচ্ছে। বর্তমান...

Benefits of Garlic: প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মাত্র এক কোয়া রসুন খান,...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরে উপস্থিত রসুন খাবারের স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়, তবে কেউ কেউ কাঁচা রসুন খেয়েও অনেক উপকার পান...

Best Fruit: চোখ বন্ধ করে এই ফলটি খাওয়া শুরু করুন, আপেলের থেকেও স্বাস্...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ফলের মধ্যে রয়েছে চমৎকার ভিটামিন ও মিনারেল। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং স্ট্রোকের ঝ...

Fruits for Mental Health : মানসিক চাপের সঙ্গে লড়তে ডায়েটে রাখুন এই সব...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কখনও শরীরস্বাস্থ্য, আবার কখনও কাজ বা সাংসারিক জীবন নিয়ে চিন্তা লেগেই থাকে। মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল না রাখলে এখান থ...

Cold & Cough : শুকনো কাশিতে নাজেহাল দশা? এই ৬ টোটকায় হবে সমাধান!

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সিজন চেঞ্জের সময় ঠান্ডা লাগা, জ্বর, সর্দি খুবই সাধারন ব্যাপার। তবে জ্বর, সর্দি কমলেও কাশি কমতে বে...

Fact Check: খালিপেটে দুধ চা খান! অজান্তেই নিজের স্বাস্থ্যের কি হাল করছ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমাদের মধ্যে অনেকেই সকালে উঠে খালিপেটে এক কাপ গরম গরম দুধ চায়ে চুমুক দেন। তাতেই তাঁদের শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এনার্জি। তবে আজক...

Thyroid Symptoms: অনিয়মিত পিরিয়ড! সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায় এই রোগ, কিভ...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ব্লাড সুগার, প্রেশারের মতোই সর্বনাশী এই সমস্যাও। ছেলেদের থেকে মেয়েদের শরীরে বেশি তাণ্ডব তৈরি করে এটি। এক হরমোনের হিসাব নি...

Fact Check: আলুই কি ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ! পুষ্টিবিদের পরামর্শ কি?

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমাদের মধ্যে অনেকেই রোজ রোজ অত্যধিক পরিমাণে আলু খান। তাতেই তাঁদের মনের শান্তি। তবে রোজ রোজ আলু খাওয়া কি আদৌ উচিত? এই ভুলট...