High BP control tips: রক্তচাপ বাড়ছে অজান্তেই? রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে জ...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ (হাই ব্লাড প্রেশার) একটি নীরব ঘাতক। প্রাথমিক পর্যায়ে কোনও উপসর্গ দেখা না দিলেও, ভিতরে ভিতরে...

Health Tips: " মাটির পাত্রে খাচ্ছেন জল " উপকার নাকি ক্ষতির ফাঁদ! জানুন...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: এক সময় গ্রাম বাংলার বেশিরভাগ বাড়িতেই মাটির হাঁড়ি বা কলশিতে জল খাওয়ার প্রচলন ছিল। তবে আজও অনেক মানুষ বিশ্বাস করেন মাটির পা...

HEALTH & WELLNESS TIPS: "১২টায় টিফিন , ৩ টেয় লাঞ্চ " সুস্বাস্থ্যের জন্...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: রুটিন ভাঙলে শরীরও ভাঙে , তাই আমাদের প্রত্যেকের সময়মত খাওয়া জরুরি। শরীরকে পুষ্টি জুগিয়ে তরতাজা রাখে খাবার । তাই প্রত...

Summer Health Tips: গ্রীষ্মে শরীর ঠান্ডা রাখতে রোজ খান টক, মিলবে চমকপ...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: গ্রীষ্মকালে অতিরিক্ত গরম ও ঘামের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে জল ও লবণ বেরিয়ে যায়, যার ফলে দেখা দেয়...

Health Tips for Slleping: অনিদ্রায় ভুগছেন? ওষুধ নয়, তেলের মালিশেই মিল...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বর্তমানে অনিয়মিত জীবনযাপন, নিরবচ্ছিন্ন সোশাল মিডিয়া স্ক্রলিং, আর ওয়েব সিরিজের নেশায় রাতের ঘুম যেন বিলাসিতার পর্যায়ে...

Kalmi Shak Health Benefits: কলমিশাক বহু খাদ্যগুনে ভরপুর, জেনে নিন উপ...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বাঙালি রান্নাঘরে শাকের কোনও কমতি নেই। পালং শাক, কলমি শাক, লাল শাক, পুঁই শাক, কচু শাক, সর্ষে শাক, পাট শাক কোনটা ছেড়ে কোনটা...

High Cholesterol Diseases: শরীরেই লুকিয়ে হাই কোলেস্টেরলের ইঙ্গিত, জেন...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: কোলেস্টেরল মাপার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হলো ব্লাড টেস্ট। তবে কিছু ক্ষেত্রে মুখ বা শরীরেই উচ্চ কোলেস্টেরলের কিছু...

Summer vegetables for Health: লাউ থেকে ঝিঙে, গরমে সুস্থ থাকার গোপন চাব...

11 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়তে থাকে হজমের সমস্যা, পেটের গণ্ডগোল, বমি ভাব বা অম্বলের মতো একাধিক সমস্যার প্রকোপ। চিকিৎস...