Belly Fat Reduce: ভুঁড়ি কমাতে হেঁশেলের দাওয়াই—পেটের চর্বি গলাবে এই ৫...

15 hours ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: পেটের মেদ বাড়ছে? ভুঁড়ির চাপে হাঁফিয়ে উঠেছেন? অনেকেই জানেন, একবার পেটের চর্বি জমে গেলে তা কমানো মুখের কথা নয়। ঘাম ঝরিয়ে জি...

Lung Health: দূষণ-বৃষ্টি মিলিয়ে বিপদে ফুসফুস, শ্বাসযন্ত্র যত্নে ভরসা...

1 day ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: চারপাশে পরিবেশ দূষণ আর শ্রাবণের অবিরাম বৃষ্টি—দুয়ের জেরে নাকাল শহরবাসী। এর প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়ছে আমাদের শ্বাসপ্রশ্বাসে...

Healthy Lifestyle: রেস্তোরাঁর রঙিন কৌটোতে খাবার গরম করছেন? হতে পারে ম...

4 days ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: আজকাল রেস্তোরাঁ থেকে খাবার আনানো যেন রোজকার অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। সেই সঙ্গে এক নতুন অভ্যাসও গড়ে উঠেছে—রেস্তোরাঁর খাবার আসা...

Student Intelligence TIPS: মুখস্থ করেও ভুলে যাচ্ছেন? মেধাশক্তি বাড়াতে...

1 week ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: সারাদিন বইয়ের পাতায় ডুবে থেকেও সন্তানের মুখে সেই পুরনো অভিযোগ—"কিছুই মনে থাকে না!" কিংবা "নতুন কিছু ভাবতেই পারছি না...

liver health: পাতে রসনা, মনে সচেতনতা—বর্ষায় লিভারবান্ধব খাবারের তালিকা...

3 weeks ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বর্ষার দিনে ভাজাভুজি আর খিচুড়ি-ইলিশ মানেই বাঙালির প্লেটজোড়া সুখ। বাইরে টিপটিপ বৃষ্টি, আর ঘরে ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপ—এই চিত...

Snake Bite: বর্ষায় সাপের দংশন? সময় নষ্ট নয়, জানুন প্রাথমিক করণীয়!

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: এই রোদ, তো সেই বৃষ্টি—বঙ্গের আকাশে যেন লেগেই রয়েছে মেঘ-রোদ্দুরের লুকোচুরি খেলা। আর ঠিক এই আবহেই বাড়তে থাকে বিভিন্ন পোকা...

Feet Wellness Check: শরীর বলছে সতর্ক হোন! পায়ের ৪টি উপসর্গে চিনে নি...

1 month ago

দুরন্তবার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ভিটামিন ডি শুধুমাত্র হাড়ের সুস্থতার জন্যই নয়, পুরো শরীরের ইমিউন সিস্টেম, স্নায়ু এবং পেশির কাজেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমি...

Health Alert: লিভার বিকল হওয়ার আগে সতর্ক হোন! নিয়মিত খান এই প্রাকৃতিক...

1 month ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রোজকার জীবনে আমরা নানা রকম প্রক্রিয়াজাত খাবার, ভাজাভুজি, অতিরিক্ত তেল-ঝাল খাওয়ার...