Life Style News

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ দিনে দুবার কিংবা মাঝে মধ্যেই দাঁত মাজার ফাঁকে ফাঁকে এখন মাউথ ওয়াশের ব্যাবহার আমাদের দৈনন্দিন অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আবার কাজের মধ্যে থাকাকালীন বা বাইরে খাবার খাওয়ার পর ব্রাশ করা একদমই সম্ভব হয় না। তখন মুখের দুর্গন্ধ দূরীকরণে মাউথ ওয়াশই অন্যতম ভরসার জায়গা। তবে এটিতে অ্যালকোহলের পরিমাণ বেশি থাকায় মুখগহ্বরে পৌঁছে মুখ জ্বালা করে ওঠে। তবে এটির ব্যাবহারে আপনার কোনো ক্ষতি হয় না তো?

দন্ত চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, দাঁত বা মাড়ির স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এই তরল বেশ কার্যকর, কিন্তু নিয়মিত মাউথওয়াশ ব্যবহার করা মুখের মাইক্রোবায়োমের পক্ষে ক্ষতিকর। যে হেতু এই তরলটির মধ্যে অ্যালকোহলের পরিমাণ বেশি। তাই এই তরল মুখের ভিতর গেলেই জ্বালা করতে থাকে। এই অ্যালকোহলের কারণেই মুখের ভিতরের লালারস শুকিয়ে যেতে পারে। মুখগহ্বর শুকনো হয়ে গেলেও কিন্তু মুখে দুর্গন্ধ হয়।

শুধু কি তাই? হার্ট ভাল রাখার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল নাইট্রিক অক্সাইড। অতিরিক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করলে এই নাইট্রিক অক্সাইডের উৎপাদন ব্যাহত হয়। তাই দাঁত বা মা়ড়ির কোনও সমস্যা হলে চিকিৎসকেরা হার্টের ব্যাপারে সতর্ক করেন।

মাউথ ওয়াশের বিকল্প কি হতে পারে?

১) এমন ধরণের মাউথ ওয়াশ ব্যাবহার করা যেতে পারে যেগুলি নন অ্যালকোহলিক। এবং যার মধ্যে ফ্লুরাইড বর্তমান।

২) এমন মাজন ব্যাবহার করা ভালো, যা মুখের পিএইচের সমতা বজায় রাখতে সক্ষম।

৩) মুখ গহ্বরের সমস্যা এড়াতে ব্রাশের দিকেও নজর দিতে হবে। ইদানীং দাঁত মাজার জন্য অনেকেই বিদ্যুৎচালিত ব্রাশ ব্যবহার করেন। চাইলে সেগুলিও ব্যবহার করা যায়।