Back pain: মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাসে কোমর ব্যথা? সম্পর্ক কতটা সত্যি, জানুন বিস্তারিত!
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: পুজোয় খুব বেশি হাঁটাহাঁটি হয়নি, তবু কোমরের ব্যথায় নড়াচড়া করাই মুশকিল হয়ে পড়েছে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় খাবার বা পানীয় শরীরে প্রদাহ বাড়িয়ে ব্যথা আরও তীব্র করে তুলতে পারে। ভাবতে গিয়ে মনে পড়ছে—পুজোর ক’দিনে প্রতিদিনই ছিল মিষ্টির প্রাচুর্য। কিন্তু সত্যিই কি মিষ্টি খাওয়া আর ব্যথার মধ্যে কোনও সম্পর্ক আছে? গবেষণা কী বলছে, দেখে নেওয়া যাক।
পুষ্টিবিদরা বলছেন, অতিরিক্ত চিনি খেলে ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয় থাকে, স্থূলত্বের সমস্যাও দেখা দেয়। ফলে মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে। অনেক সময়েই সে কারণে কোমরে ব্যথা হয়। তবে চিনি সম্বন্ধে আরও একটি বিষয় জেনে রাখা প্রয়োজন। অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার বা পানীয় খেলে প্রদাহজনিত সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। সেই কারণেও কোমরে ব্যথা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে পৌঁছয়। আবার, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে টাইপ ২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। দীর্ঘদিন যাঁরা ডায়াবিটিসের সঙ্গে ঘর করছেন, তাঁরা জানেন এই রক্তে বাড়তি শর্করা কী ভাবে স্নায়ুর ক্ষতি করে। কোমরের ব্যথা বেড়ে যাওয়ার আর একটি কারণ সেটিও।
You might also like!
