Livelihood message

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মাধ্যমিক ও তারপর উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষা ছাত্র-ছাত্রীদের কেরিয়ার গড়ার অন্যতম বড় পদক্ষেপ। তাই পরীক্ষা সম্পর্কে ছাত্র-ছাত্রীদের নানান পরামর্শ দিতে ‘পরীক্ষা পে চর্চা’ নামক একটি অনুষ্ঠান করেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। সোমবার দিল্লির ভারত মন্ডপমে এবারের ‘পরীক্ষা পে চর্চা’ অনুষ্ঠিত হল। এটি পরীক্ষা পে চর্চার সপ্তম সংস্করণ ছিল। এবার শিক্ষার্থী, অভিভাবক ও শিক্ষক মিলিয়ে ২.২৬ কোটি এই কর্মসূচিতে অংশ নিতে রেজিস্ট্রেশন করেছিলেন। এই অনুষ্ঠানে প্রধানমন্ত্রী মোদী ছাত্র এবং শিক্ষকদের সঙ্গে আলাপচারিতা করেন। পরীক্ষার সময় শিক্ষার্থীরা কী ভাবে প্রস্তুতি নেবে এবং চাপমুক্ত থাকবে, সে ব্যাপারে পরামর্শ দেন তিনি। ছাত্র ও শিক্ষকদের জন্য ১০টি টিপস দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মোদী। 

কী পরামর্শ দিলেন প্রধানমন্ত্রী মোদী?

পরীক্ষার সময় ছাত্র-ছাত্রীদের মানসিকভাবে শান্ত থাকা এবং যতটা সম্ভব মানসিক চাপ কম রাখা জরুরি। কী ভাবে ছাত্র-ছাত্রীরা মানসিক চাপ কম রাখতে পারে, সে বিষয়ে পরামর্শ দিলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। সেগুলি জেনে নেওয়া যাক একনজরে

১) বোর্ড পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় খেলাটাও গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও পর্যাপ্ত ঘুম দিন। সুস্থ থাকার জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

২) মোবাইলে রিল দেখবেন না। এতে সময় নষ্ট হয়। পরীক্ষার সময় গভীর রাত পর্যন্ত পড়া উচিত নয়। এতে মানসিক চাপ বাড়ে।

৩) পরীক্ষার সময় খাবারের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে। সুষম খাদ্য থাকা উচিত এবং প্রতিদিন যোগব্যায়াম করা উচিত। এটি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।

৪) পরীক্ষার সময় প্রথমে প্রশ্নপত্রটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং প্রতিটি প্রশ্নের জন্য কত সময় লাগবে, সেটা ভেবে নিন। তারপর সেই অনুযায়ী প্রশ্নগুলির সমাধান করা শুরু করুন।

৫) পরীক্ষার আগে শিক্ষার্থীদের প্রতিদিন লেখার অভ্যাস করা উচিত। এর ফলে নির্ধারিত সময়ের মধ্যে পরীক্ষায় সব প্রশ্নের উত্তর সহজে লিখতে পারবেন।

৬) শিক্ষার্থীদের সঙ্গে কথা বলার সময় প্রধানমন্ত্রী মোদী বলেন, অন্যের পরামর্শে কেরিয়ার বেছে নেওয়া উচিত নয়। নিজের উপর বিশ্বাস রাখা উচিত।

৭) পরীক্ষায় কে আগে পেপার পেল বা কে পরে পেল তা নিয়ে অনর্থক বিষয়ে সময় নষ্ট করবেন না। নিজের প্রশ্ন পড়ুন এবং সমাধান শুরু করুন।

৮) পরীক্ষায় অন্য কারও সঙ্গে নয়, বরং নিজের সঙ্গে প্রতিযোগিতা করা উচিত। পরীক্ষায় ভালো নম্বর পেতে নিজের সঙ্গে প্রতিযোগিতা করতে হবে।

৯) শিক্ষকদের উদ্দেশে প্রধানমন্ত্রীর পরামর্শ, শিক্ষকরা যখন শিক্ষার্থীদের পাশে বন্ধু হিসেবে থাকবেন, তখন শিক্ষার্থীরা তাঁদের সঙ্গে সবকিছু শেয়ার করবে এবং শিক্ষকরা তাঁদের সাহায্য করতে পারবেন।

১০) অভিভাবকদের উপদেশ দিতে গিয়ে প্রধানমন্ত্রী বলেন, শিশুদের উপর কখনও চাপ সৃষ্টি করা উচিত নয়। তাদের নিজস্ব উপায়ে পরীক্ষার প্রস্তুতি নিতে দিন।