Monsoon Skincare Tips: আর্দ্র আবহাওয়ায় ত্বক নিস্তেজ? বর্ষার মরশুমে ত্বক সতেজ রাখতে রইল ঘরোয়া সমাধান!
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বর্ষা মানেই একরাশ স্বস্তি, তবে ত্বকের জন্য নয়। আর্দ্র আবহাওয়ায় ঘাম ও ধুলোর মিশ্রণে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই সময়ে ব্রণ, র্যাশ, চুলকানি কিংবা ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ার মতো সমস্যা বাড়তে পারে। তবে চিন্তা নেই! ঘরে বসেই কিছু সহজ উপায়ে ত্বকের যত্ন নিলে আপনি এই সমস্যাগুলোর মোকাবিলা করতে পারবেন সহজেই। চলুন জেনে নেওয়া যাক বর্ষার মরশুমে ত্বকের পরিচর্যার ৫টি কার্যকর ঘরোয়া টিপস:
• ত্বক পরিষ্কার রাখুন: বর্ষাকালে বাতাসে অতিরিক্ত আর্দ্রতা এবং দূষণের কারণে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা সহজেই আটকে যায়। এটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করে দেয় এবং ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। তাই, বর্ষাকালে প্রতিদিন দুবার (সকাল এবং রাতে) একটি মৃদু, pH-সমৃদ্ধ ক্লিনজার ব্যবহার করে ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করা জরুরি। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন।
• বেসন ও দইয়ের ফেস প্যাক: বেসন ও দই মিশিয়ে সপ্তাহে ২-৩ বার মুখে লাগান। এটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করে এবং উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।
• টোনার ব্যবহার করুন: বর্ষাকালে ত্বকের ছিদ্রগুলি বড় হয়ে যেতে পারে। টোনার ত্বকের pH স্তরকে ভারসাম্যপূর্ণ করে, ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে এবং অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। অ্যালকোহলমুক্ত, প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত টোনার বেছে নেওয়া ভাল। গোলাপজল টোনার হিসেবে ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায়।
• অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারে শীতলতা: প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেল ত্বকে ঠান্ডা ভাব আনে এবং জীবাণু সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
• সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: মেঘলা মরশুমে সূর্যের আলো কম থাকলেও, অতিবেগুনী রশ্মি মেঘ ভেদ করে ত্বকে ক্ষতি করতে পারে। তাই, সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বর্ষাকালেও জরুরি। কমপক্ষে SPF 30 সম্পন্ন, জল-প্রতিরোধী সানস্ক্রিন বাইরে যাওয়ার আগে লাগান। এটি ত্বককে অতিবেগুনী রশ্মির ক্ষতি থেকে রক্ষা করার পাশাপাশি পিগমেন্টেশন এবং অকাল বার্ধক্যও প্রতিরোধ করবে।
শুধু বাইরের পরিচর্যাই নয়, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য দিনে অন্তত ৮ গ্লাস জল পান ও হালকা খাবার গ্রহণ করুন।তবেই আপনার ত্বক হয়ে উঠবে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল।
You might also like!
