Fish: সপ্তাহে অন্তত ৩/৪ দিন মাছ খান - শরীর ঠিকমত পুষ্টি পাবে
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এমনিতেই প্ৰচলিত - 'মাছ-ভাতে বাঙালি'।হ্যাঁ, বাংলা আসলে নদী-নালার দেশ। আবার সম্পূর্ণ দক্ষিণ বঙ্গ জুড়ে সমুদ্র। ফলে বাংলার বা...
continue reading
Curry leaves :চুলে পাক ধরা রোধ করতে কার্যকরী কারিপাতা
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কারি পাতা অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস, বিটা ক্যারোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, প্রোটিন ইত্যাদি সমৃদ্ধ। তাই চুলের ক্ষেত্রে কারি প...
continue reading
Health : এই ২টি জায়গায় তীব্র ব্যাথা হলে বুঝবেন শরীরে বাসা বেধেছে কর্কট...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একটি বেসরকারি সংবাদ মাধ্যমকে 'কর্কট'রোগের হাত থেকে বাঁচার কয়েকটি পরামর্শ দিলেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সন্দীপ নায়েক। ত...
continue reading
Curd :গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে রোজ খান টকদই
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ টক দই ভীষণ উপকারী একটি খাদ্য। গরমকালে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে বাঁচতে নিয়মিত খেতে পারেন টকদই। গরমে হজম ক্ষমতাও অনেক কমে যা...
continue reading
Constipation Tips: সকালে উঠে পেট সাফই হতে চায় না? এই ৩টি ফলগুলি খান মি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ প্রতিদিন সকালে পেট পরিষ্কার করতে কষ্ট হলে রাতে ঘুমানোর আগে এই তিনটি ফল ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেগুলি খেলে পেট সহজে পরিষ্কার...
continue reading
Kul health Benefit :কুল খেতে ভালবাসেন? এই ফলের পুষ্টিগুণে সুস্থ থাকবে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বসন্ত পঞ্চমীর দিন থেকেই আমাদের রাজ্যে 'কুল' খাওয়া শুরু হয়। খুব বেশি দিন এই কুলের অস্তিত্ব থাকে না। এখন কৃষি প...
continue reading
Beans: মটরশুঁটি সংরক্ষণ করুন অন্তত ৬ মাস - খাদ্যগুণ সম্পূর্ণ বজায় থাকব...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শীতের অন্যতম সবজি মটরশুঁটি সকলেরই প্রিয়। কিন্তু ফেব্রুয়ারি শেষ হওয়ার আগেই বাজার থেকে মটরশুঁটি শেষ হয়ে যায়। তাই মন...
continue reading
Diabetes:ডায়াবেটিসের রুগীদের আদর্শ প্রাতরাশ
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ডায়াবেটিস এখন ভারতের অন্যতম সমস্যা। কিছুদিন আগেও বিশ্বের ডায়াবেটিসের এপি সেন্টার ছিল চিন কিন্তু এখন ভারত। এই রুগীদে...
continue reading
